Home Blog Page 2

CẢNH GIÁC 5 THỦ ĐOẠN LỪA ĐẢO TRONG DU LỊCH VÀO DỊP LỄ GẦN ĐẾN

0

Dịp lễ gần đến là thời điểm mà nhiều người đã lên kế hoạch cho những chuyến du lịch của mình. Tuy nhiên, cũng chính vì thế mà các tên lừa đảo cũng sẵn sàng đưa ra những chiêu trò của mình để lừa đảo du khách. Vì vậy, việc cảnh giác trước những thủ đoạn lừa đảo trong du lịch là cần thiết để bảo vệ tài sản và đảm bảo an toàn cho chuyến đi của mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 5 thủ đoạn lừa đảo trong du lịch phổ biến mà du khách nên cẩn trọng trong dịp lễ tới.

Khi nhu cầu du lịch tăng cao trong dịp lễ 30/4 – 1/5 và kỳ nghỉ hè sắp tới, người dân cần cẩn trọng với những thủ đoạn lừa đảo. Bộ Công an vừa cảnh báo về sự gia tăng hoạt động lừa đảo trong du lịch, khi các tội phạm lợi dụng tâm lý muốn đi du lịch giá rẻ của một bộ phận người dân Việt Nam. Chúng chiếm đoạt tài sản của khách hàng dưới nhiều hình thức như sau, đặt người tiêu dùng vào thế nguy hiểm và mất an toàn tài sản.

Bán phòng, tour giá rẻ, chất lượng kém

Một thủ đoạn thường thấy mà tội phạm sử dụng để lừa đảo trong du lịch là bán phòng, tour giá rẻ, chất lượng kém. Thông thường, đây là các gói tour có giá cực kỳ hấp dẫn, đưa ra những lời quảng cáo khuyến mãi lớn nhưng lại thiếu minh bạch về chi phí thực tế và chất lượng dịch vụ.

Các "gói combo du lịch" giá rẻ được đăng tải tràn lan. Nhằm lừa đảo trong du lịch
Các “gói combo du lịch” giá rẻ được đăng tải tràn lan. Nhằm lừa đảo trong du lịch

Các đối tượng tội phạm thường sử dụng các trang web du lịch giả, tạo ra những thông tin sai lệch về khách sạn, resort hay các điểm du lịch để khách hàng đăng ký tour của họ. Khi khách hàng đến địa điểm, họ phát hiện ra chất lượng dịch vụ không đạt yêu cầu, phòng ở không như hình ảnh quảng cáo hoặc thậm chí không có phòng, đồng thời không có cơ hội khiếu nại hoặc được hoàn tiền.

“Cò” Visa giả mạo

Trong bối cảnh nhu cầu đi du lịch nước ngoài ngày càng tăng, các đối tượng lừa đảo đã lợi dụng điều này để rao bán các dịch vụ làm visa (thị thực) với cam kết tỉ lệ thành công cao và hoàn trả 100% số tiền nếu không đạt được visa.

Tuy nhiên, sau khi nhận được chi phí của nạn nhân, chúng sẽ yêu cầu nạn nhân cung cấp thông tin cá nhân, hoàn thiện hồ sơ… rồi tìm cách giữ tiền bằng cách cáo buộc nạn nhân đã cung cấp thông tin không đầy đủ hoặc không chính xác.

Bán vé máy bay giả

Một hình thức lừa đảo khác trong ngành du lịch là việc bán vé máy bay giả. Các đối tượng tội phạm thường tạo ra những trang web giả mạo các hãng hàng không nổi tiếng, đưa ra thông tin về các chuyến bay giá rẻ hấp dẫn. Những thông tin này thường được lan truyền qua các trang mạng xã hội hoặc website rao vặt.

Một trang web giả mạo VNA để lừa đảo trong du lịch
Một trang web giả mạo VNA để lừa đảo trong du lịch

Những người mua vé sẽ thực hiện thanh toán qua các phương thức trực tuyến và sau đó nhận được một “vé điện tử” nhưng thực chất là giả mạo. Khi đến sân bay để thực hiện chuyến bay, họ sẽ phải thất vọng khi biết rằng mình đã mua phải vé giả và không thể lên máy bay được. Tại đây, nhiều người sẽ phải tốn thêm chi phí để mua vé mới hoặc hủy chuyến đi.

Giả mạo công ty du lịch chiếm đoạt tiền đặt tour/phòng

Một trong những thủ đoạn lừa đảo phổ biến trong ngành du lịch là giả mạo các công ty du lịch để chiếm đoạt tiền của khách hàng đặt tour hoặc phòng khách sạn. Các đối tượng lừa đảo thường sử dụng các trang web, fanpage, hoặc email giả mạo để đăng tải thông tin về các tour du lịch hoặc phòng khách sạn với giá rất hấp dẫn, thường là rẻ hơn giá thị trường.

Những hành vi giả mạo doanh nghiệp lữ hành với mục đích lừa đảo trong du lịch

Khi khách hàng đặt tour hoặc phòng khách sạn, các đối tượng lừa đảo sẽ yêu cầu thanh toán trước bằng hình thức chuyển khoản. Sau khi nhận được tiền, họ sẽ biến mất hoặc không cung cấp dịch vụ như đã hứa hẹn. Trong nhiều trường hợp, khách hàng còn bị mất tiền đặt cọc hoặc tiền vé máy bay do đặt tour đặt phải tour giả mạo.

Giả mạo người thân, lừa chuyển tiền

Các đối tượng lừa đảo hiện nay thường lấy cách giả mạo hoặc chiếm đoạt tài khoản của người dùng mạng xã hội để có được thông tin và lịch trình của khách du lịch. Sau đó, chúng liên lạc với người thân hoặc bạn bè của khách và cho rằng khách đang gặp khó khăn tại nước ngoài và cần một khoản tiền ngay lập tức để giải quyết vấn đề.

Chúng có thể sử dụng công nghệ Deepfake, áp dụng trí tuệ nhân tạo để tạo ra đoạn video với hình ảnh và khuôn mặt giống hệt như người bị giả mạo. Chúng sẽ thực hiện cuộc gọi video (hình ảnh) để nạn nhân tưởng rằng đang nói chuyện với người thân của mình và nhu cầu vay tiền là có thật, từ đó chuyển tiền cho các đối tượng. Vì vậy, khi nhận được cuộc gọi hoặc tin nhắn yêu cầu chuyển tiền, người dùng cần cảnh giác và xác minh thông tin kỹ trước khi thực hiện bất kỳ giao dịch tài chính nào.

Cách đề phòng và tránh khỏi những thủ đoạn lừa đảo trong du lịch

Để tránh rơi vào những thủ đoạn lừa đảo trong du lịch, người dân cần tăng cường cảnh giác và tuân thủ những nguyên tắc cơ bản. Trước khi đặt tour hoặc phòng, cần kiểm tra kỹ thông tin về công ty du lịch hoặc khách sạn, đọc kỹ các điều khoản và chính sách hoàn trả để tránh bị lừa đảo.

Khi đi du lịch, nên giữ bản sao hộ chiếu và các giấy tờ quan trọng trong khách sạn, để tránh mất mát hoặc bị mất cắp. Nếu thấy bất kỳ hoạt động đáng ngờ nào trong quá trình du lịch, người dân cần lập tức thông báo cho các cơ quan chức năng để được hỗ trợ kịp thời.

Ngoài ra, cần tránh đăng ký các tour hoặc phòng giá rẻ quá thấp so với mức giá thị trường, đặc biệt là trên các trang web không rõ nguồn gốc hoặc chưa được kiểm chứng. Không nên chia sẻ thông tin cá nhân và tài khoản ngân hàng cho bất kỳ ai trừ khi đã kiểm tra kỹ đối tượng và mục đích của họ.

Với những thủ đoạn lừa đảo liên quan đến công nghệ, người dân cần tăng cường kiến thức về an ninh mạng và tránh chia sẻ thông tin cá nhân và mật khẩu cho bất kỳ ai. Đồng thời, nên sử dụng các ứng dụng và công cụ bảo mật để đảm bảo an toàn khi truy cập mạng. Với những cách đề phòng và kinh nghiệm trên, người dân có thể tận hưởng chuyến du lịch một cách an toàn và tiết kiệm.

Xem thêm: Kênh giải trí 

THÔNG XE CAO TỐC DẦU GIÂY _ PHAN THIẾT TỪ NGÀY 29/4/2023

0

Trong những ngày này, hàng trăm công nhân và máy móc thiết bị đang nỗ lực hoàn thiện những công đoạn cuối để kịp đưa tuyến đường cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết thông xe trước ngày nghỉ lễ 30-4. Đây không chỉ là một tuyến đường giải tỏa kẹt xe và kết nối giao thông liên vùng mà còn mang đến động lực mới cho sự phát triển kinh tế – xã hội của toàn vùng Đông Nam bộ.

Tuyến cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết

Ngày 29/4, sau lễ khánh thành, ô tô sẽ được lưu thông trên tuyến cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết, giúp thời gian di chuyển từ TP.HCM đến Bình Thuận giảm từ 4-5 giờ xuống còn hơn 2 giờ.

Thông tin này được Bộ trưởng Giao thông Vận tải Nguyễn Văn Thắng báo cáo cho Thủ tướng vào sáng ngày 24/4. Các kế hoạch đã được thay đổi, với việc đưa cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết (Bình Thuận) và Mai Sơn – quốc lộ 45 (Thanh Hóa) vào sử dụng vào ngày 29/4 thay vì dự kiến ban đầu vào ngày 30/4. Điều này sẽ giúp cho người dân di chuyển thuận tiện hơn trong dịp lễ dài ngày sắp tới.

Cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết rút ngắn thời gian từ TP HCM đi TP Phan Thiết. Đồ họa: Khánh Hoàng
Cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết rút ngắn thời gian từ TP HCM đi TP Phan Thiết. Đồ họa: Khánh Hoàng

Khởi công từ tháng 9/2020 với tổng mức đầu tư hơn 12.500 tỷ đồng và quy mô 6 làn xe, cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết dự kiến ban đầu sẽ hoàn thành vào cuối năm 2022. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của dịch Covid-19 và thiếu nguồn vật liệu, việc xây dựng phải bị lùi lại đến dịp lễ 30/4 vừa qua.

Vì là dự án đầu tư công, việc thu phí cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết cũng như Mai Sơn – quốc lộ 45 vẫn chưa được triển khai do đang chờ quy định mới từ hai Bộ Giao thông Vận tải và Tài chính. Hiện nay, hai bộ đang hoàn thiện đề án thu phí sử dụng đường bộ đầu tư công để trình Chính phủ xem xét và báo cáo cho Ủy ban Thường vụ Quốc hội.

Những công nhân làm việc ngày đêm để kịp hoàn thành đúng tiến độ

Đoàn khảo sát đã thực hiện một chuyến đi xuyên suốt tuyến đường cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết dài 99km, bắt đầu từ nút giao kết nối với đường cao tốc TPHCM _ Long Thành _ Dầu Giây tại Km43+125 thuộc huyện Thống Nhất, tỉnh Đồng Nai và kết thúc tại nút giao Hàm Kiệm thuộc Hàm Thuận Nam, tỉnh Bình Thuận.

Tuyến đường có 6 nút giao và 65 cầu, bao gồm 18 cầu trên cao tốc và 47 cầu vượt ngang tuyến đường, đã hoàn thành. Tất cả mặt đường đã được thảm nhựa và tạo ra bề mặt láng bóng. Dải phân cách được hoàn thiện và đã được đặt ở giữa.

Trên đoạn đường này, đã chứng kiến nhiều tài xế di chuyển với tốc độ 110km/giờ mà vẫn cảm thấy êm ái vì không gây ra tiếng ồn lớn. Mặc dù tuyến đường đã hoàn thiện, tuy nhiên vẫn còn nhiều đoạn công nhân đang tích cực thực hiện lắp đặt, điều chỉnh các lan can, rào chắn, biển báo, cũng như đổ bê tông chống sạt lở taluy.

Cao tốc Phan Thiết _ Dầu Giây tháng 3/2023 đi qua huyện Cẩm Mỹ, Đồng Nai. Ảnh: Phước Tuấn
Cao tốc Phan Thiết _ Dầu Giây tháng 3/2023 đi qua huyện Cẩm Mỹ, Đồng Nai. Ảnh: Phước Tuấn

Công nhân Nguyễn Anh Phương, đang tham gia thi công lắp đặt lan can và rào chắn ở đoạn giáp ranh giữa Đồng Nai và Bình Thuận, chia sẻ rằng để đạt được tiến độ hiện tại, anh em công nhân đã phải làm việc cả ngày lẫn đêm và ăn cơm ngay tại công trường.

Theo anh Phương, vì chủ thầu yêu cầu hoàn thành các hạng mục trước ngày 30/4, nên các công nhân đã phải cố gắng làm việc nhanh và hiệu quả. Trong khi đó, anh Nguyễn Lê Anh Vũ, người đứng đầu giám sát thi công lắp đặt lan can và hệ thống chiếu sáng, cho biết rằng các hạng mục này đã hoàn thành vượt tiến độ vài ngày so với kế hoạch.

Phạm Hùng Thái, Giám đốc Ban quản lý dự án cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết khẳng định rằng tuyến chính và toàn bộ các nút giao sẽ được đưa vào khai thác trước ngày 30-4-2023. Để đảm bảo tiến độ, Ban điều hành đã yêu cầu các nhà thầu tăng cường nhân lực làm việc cả ngày lẫn đêm trong nhiều tháng để hoàn thành dự án đúng tiến độ đã cam kết. Các nhà thầu thường xuyên kiểm tra, rà soát các hạng mục thi công trong suốt 24/24 giờ.

Động lực tăng trưởng kinh tế khu vực

Về lộ trình di chuyển từ TPHCM đến đường cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết, phương tiện sẽ di chuyển từ TPHCM đến nút giao An Phú (TP Thủ Đức) trên đường cao tốc TPHCM _ Long Thành _ Dầu Giây. Sau khi đi qua nút giao quốc lộ 51 và trạm dừng chân trên tuyến đường này, phương tiện sẽ đến Km43 và rẽ phải vào đường nhánh để bắt đầu đi vào đường cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết.

Tuyến đường này dài 99km và kết thúc tại nút giao với một tuyến đường dẫn về xã Hàm Thạnh (huyện Hàm Thuận Nam), đi thêm 2,6km ra quốc lộ 1A. Từ đó, phương tiện rẽ trái và chạy thêm 14km để đến trung tâm TP Phan Thiết.

Cao tốc Dầu Dây _ Phan Thiết từ trên không

Tuyến đường cao tốc Dầu Giây _ Phan Thiết là một cú hích lớn cho sự phát triển của tỉnh Bình Thuận, một trong những địa phương được hưởng lợi nhiều nhất từ tuyến đường này. Theo Bí thư Tỉnh ủy Dương Văn An, đây là tuyến giao thông quan trọng nhất được đầu tư lớn nhất từ ngân sách nhà nước trong hơn 46 năm qua và sẽ góp phần thúc đẩy phát triển giao thông của các tỉnh duyên hải Nam Trung bộ.

Trong kế hoạch phát triển du lịch của tỉnh Bình Thuận đến năm 2030, đầu tư phát triển hạ tầng giao thông được xem là một trong những yếu tố quan trọng nhất để góp phần phát triển kinh tế-xã hội, đặc biệt là ngành du lịch – một trong những ngành kinh tế mũi nhọn của tỉnh.

Xem thêm: Kênh giải trí 

FAST & FURIOUS 10 _ MÃN NHÃN VỚI TRAILER MỚI NHẤT CỦA SIÊU PHẨM BOM TẤN HOLLYWOOD

0

Sau những nà nóng lòng chờ đợi, fan hâm mộ series phim hành động nổi tiếng Fast & Furious cuối cùng cũng được chứng kiến trailer chính thức của phần thứ 10. Sự ra siêu phẩm của Fast & Furious 10 này đã khiến cộng đồng mạng trở nên háo hức và mong chờ hơn bao giờ hết.

Nội dung trailer Fast & Furious 10

Cùng với sự xuất hiện của dàn sao hàng đầu, Fast & Furious 10 – tác phẩm kết thúc của loạt phim tốc độ đình đám – đã phát hành trailer thứ hai, với nhân vật phản diện do Jason Momoa (thủ vai “Aquaman”) đảm nhận được hé lộ, hứa hẹn một cuộc đối đầu đầy gay cấn và khốc liệt chưa từng có.

Góp mặt của Jason Momoa trong fast & furious 10

Phần thứ 10 của series phim Fast & Furious vẫn giữ nguyên tinh thần của đoạn trailer đầu tiên với những cuộc đua xe hoành tráng và đẹp mắt sẽ là điểm nhấn chính. Mở đầu phần trailer này là một màn rượt đuổi đầy kịch tính từ đội nhóm của Dom. Cùng anh trên đường đua là Han với chiếc siêu xe đặc trưng, chiếc Mazda RX-7 FD từng xuất hiện trong Tokyo Drift – một trong những biểu tượng của loạt phim Fast & Furious. Chiếc Toyota Supra 2020 cũng đã trở lại với màu sắc tương tự và được Han cầm lái trong một màn trở lại đầy bất ngờ tại phần trước.

Fast & Furious luôn được biết đến với những pha hành động mãn nhãn và Fast & Furious 10 không phải là ngoại lệ. Trailer của bộ phim hé lộ nhiều cảnh đua xe tốc độ cao, tiếng rít của động cơ và những pha lật xe kịch tính. Tuy nhiên, đỉnh điểm của trailer là cảnh hành động nguy hiểm của Dom khi phi xe qua một cây cầu và hạ cánh trên một bức tường đứng thẳng trước khi bị ngọn lửa bao phủ. Điều này chắc chắn sẽ khiến khán giả háo hức chờ đợi bộ phim ra mắt.

Nội dung sơ qua của đoạn trailer ta có thể thấy được:

Dante Reyes, con trai của Hernan Reyes xuất hiện trong Fast Five ra mắt năm 2011,  sau cái chết của cha mình trong một vụ cướp ngân hàng do nhóm Dom thực hiện, Dante quyết tâm trả thù bằng cách chuẩn bị một phi vụ đầy nguy hiểm và triệu tập những tên tội phạm đầy kinh nghiệm để giúp mình.

Trong lần này, Dom đã phát hiện Dante đang nhắm đến con trai 8 tuổi của mình và anh phải đối mặt với những kẻ thù mới và cũ để bảo vệ gia đình. Mọi thứ trở nên phức tạp hơn khi Dante sử dụng mối quan hệ cũ để đánh lừa Dom và đẩy anh vào những tình huống nguy hiểm và không lường trước.

Trong Fast & Furious 10, tập trung vào nhiệm vụ đối đầu với Dante Reyes, Dom và nhóm của mình nhận thức được tầm quan trọng của sự hợp tác. Đặc biệt, Cặp đôi Han và Shaw cũng tái hợp lại với nhau sau nhiều năm xa cách để cùng giúp đỡ Dom và đánh bại đội quân của Reyes.

Bằng cách này, họ đã cho phép các thành viên trong nhóm “mượn tạm” các siêu xe và vũ khí trong gara để cứu viện cho Dom. Jakob Toretto, anh trai của Dom, cũng đã có phần đóng góp quan trọng trong việc bảo vệ cháu trai của mình – Brian – và giúp cậu bé thoát khỏi nguy hiểm trên một chiếc siêu xe trang bị vũ khí.

Trong khi đó, Dante còn mang đến một “món quà” bất ngờ cho Letty – Cipher – một kẻ phản diện mà cô đã từng đối đầu. Một trận đấu căng thẳng giữa hai “đả nữ” đã diễn ra, với cảnh quay hành động đánh nhau mà không có sự hiện diện của đạo diễn_theo sự chia sẻ của “Đả nữ” Michelle Rodriguez.

"Đả nữ" Michelle Rodriguez
“Đả nữ” Michelle Rodriguez

Mong chờ về một siêu phẩm điện ảnh đỉnh cao

Fast & Furious 10 hứa hẹn mang đến những cảnh hành động cháy nổ mãn nhãn cùng những tình huống nghẹt thở khi ra mắt khán giả toàn cầu vào ngày 19/5 tới.

Đội ngũ diễn viên của phần phim này vẫn là những “gương mặt thân quen” baoo gồm Vin Diesel, Michelle Rodriguez, Tyrese Gibson, Chris “Ludacris” Bridges, Nathalie Emmanuel, Jordana Brewster, Sung Kang, Jason Statham, John Cena và Scott Eastwood, cùng với sự tham gia của hai nữ diễn viên từng đoạt giải Oscar là Helen Mirren và Charlize Theron.

Ngoài ra, Fast & Furious 10 cũng chào đón dàn diễn viên mới góp mặt, bao gồm Brie Larson trong vai Tess, Alan Richtson vào vai Aimes, và Daniela Melchior đóng vai một tay đua đường phố người Brazil có mối liên hệ chặt chẽ với quá khứ của nhân vật chính Dom.

Độ hoành tráng của Fast & Furious 10 dự kiến sẽ gấp nhiều lần so với các phần trước
Độ hoành tráng của Fast & Furious 10 dự kiến sẽ gấp nhiều lần so với các phần trước

Xem thêm: “The super mario bros. Movie” _ phim điện ảnh về anh chàng mario lập kỷ lục về doanh thu ngay sau tuần đầu mở màn

NO NÊ QUÊN LỐI VỀ KHI ĂN THỬ 5 MÓN NGON MỸ THO, TỈNH TIỀN GIANG

0

TP Mỹ Tho – thành phố ven sông Tiền Giang, nổi tiếng với những món ăn ngon đặc trưng miền Tây. Nếu bạn là một tín đồ của ẩm thực và đang tìm kiếm những món ăn độc đáo, thì hãy đến đây để thử 7 món ăn ngon nhất. Qua bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những món ngon Mỹ Tho tuyệt vời đó và cùng trải nghiệm hương vị của miền Tây.

Hủ tiếu Mỹ Tho – Món ngon Mỹ Tho không ai không biết

Hủ tiếu là món ăn quen thuộc trong ẩm thực miền Nam, tuy nhiên, để trở thành đặc sản nổi tiếng khắp vùng thì hủ tiếu Mỹ Tho sở hữu một cách riêng biệt để thu hút thực khách. Điểm khác biệt đầu tiên đến từ chính sợi hủ tiếu.

Các sợi hủ tiếu Mỹ Tho được làm từ gạo đặc sản Gò Cát, cọng nhỏ, khô và dai. Khi trộn với nước sôi, sợi hủ tiếu sẽ trở nên mềm và dai hơn. Ngoài ra, hương vị đặc trưng của nồi nước lèo cũng là một ẩn số, khiến cho thực khách không thể cưỡng lại được vị thơm ngon, ngọt ngào của món ăn này.

Yếu tố thứ hai, cũng là yếu tố quan trọng nhất, chính là hương vị đặc trưng của nước lèo được nấu theo công thức “bí truyền”. Vị ngọt của nước lèo được tạo ra từ xương heo và củ cải, hỗn hợp thêm một chút vị mặn từ tôm khô và mực. Đặc biệt, hương thơm đặc trưng của món hủ tiếu cũng là bí quyết được giữ kín của người nấu.

Hủ tiếu Mỹ Tho – Món ngon Mỹ Tho không ai không biết

Khi đến Tiền Giang du lịch hoặc đi ngang qua Mỹ Tho, bạn có thể dễ dàng thưởng thức món đặc sản nổi tiếng của địa phương này – hủ tiếu Mỹ Tho. Món ăn được phục vụ trong một tô đầy đủ tôm khô, tóp mỡ, thịt xá xíu, lòng gà, trứng cút, hành lá, ngò tây, cải thảo,… kèm theo sợi hủ tiếu dai dai và hương thơm đặc trưng chắc chắn sẽ làm cho bạn thích thú.

Bún gỏi già _ Món ngon Mỹ Tho có cái tên độc đáo

Một trong những đặc sản nổi tiếng của Mỹ Tho, Tiền Giang là món bún gỏi già, một món ăn giống như bún nem nướng. Tuy nhiên, điều đặc biệt của món này là nước súp được nấu từ mắm, chỉ cần nếm một ít là đã đủ để cảm thấy hài lòng. Tên gọi “già” thực ra là phiên âm của từ “và” trong tiếng miền Tây.

Món ăn có hương vị đặc trưng của me chua, tôm và tương xay. Nguyên liệu để làm món bún gỏi già bao gồm giá đỗ, rau thơm, bún, đậu phộng rang, nước dùng, dừa khô nạo, tương xay, nước me, mắm nêm, thịt heo ba rọi, tôm tươi và ngò gai. Nước dùng được hầm từ xương heo, thịt ba rọi và tôm, được thêm đường và nước me chua để tạo ra hương vị đặc trưng.

Bún gỏi già _ Món ngon Mỹ Tho có cái tên độc đáo
Bún gỏi già _ Món ngon Mỹ Tho có cái tên độc đáo

Để tạo nên hương vị đúng của món bún gỏi già, nước mắm chấm phải được làm từ nước cốt mắm cá linh nguyên chất thơm ngon, đậm đà. Sợi bún trắng ngần, tép luộc chín đỏ, dừa khô nạo trắng đục cùng màu trắng ngà của thịt luộc, màu đỏ tươi của ớt và màu xanh của rau thơm tạo ra một món ăn đặc biệt, khi ăn một lần, người ta sẽ nhớ mãi.

Cháo cá lóc rau đắng _ Món ngon Mỹ Tho vô cùng dân giã

Cháo cá lóc rau đắng là món ăn đặc sản Tiền Giang mang hương vị thơm ngon độc đáo. Rau đắng thường có hương vị đắng nhưng khi kết hợp với cháo cá lóc, lại tạo ra một hương vị ngon ngọt khó quên.

Cháo cá lóc được chọn từ cá lóc đồng, thịt cá chắc và thơm ngon. Đầu bếp cho cá luộc để lấy nước ngọt nấu cháo, sau đó thêm hành phi, ngò rí và đậu xanh để tăng độ béo cho nồi cháo cá.

Cháo cá lóc rau đắng _ Món ngon Mỹ Tho vô cùng dân giã

Khi ăn cháo cá rau đắng, rau chỉ cần để vào trong nồi cháo nóng để chín đến vừa phải. Rau giữ được vị giòn và xanh tươi cùng với hương vị ngọt của cá, làm cho món ăn trở nên tuyệt vời. Một tô cháo cá rau đắng ở Tiền Giang sẽ khiến bạn cảm thấy ấm lòng và nhớ mãi hương vị tuyệt vời đó.

Mắm còng Gò Công _ Món ngon Mỹ Tho đến từ miền biển

Trong khi các tỉnh miền Tây khác nổi tiếng với mắm cá, người dân Tiền Giang đã sáng tạo ra món mắm còng Gò Công đặc trưng. Còng là một loại động vật có vị giống ba khía nhưng nhỏ hơn và thường sống ở các thửa ruộng ngập nước hoặc dọc các kênh rạch.

Mắm còng Gò Công _ Món ngon Mỹ Tho đến từ miền biển
Mắm còng Gò Công _ Món ngon Mỹ Tho đến từ miền biển

Mắm còng Gò Công được xem là món ăn đặc sản Tiền Giang. Khi ăn, chỉ cần thêm một chút gia vị như chanh, ớt, đường, kèm với rau sống, khế chua và chuối sống cắt lát cùng với cơm nóng thì vị ngon tuyệt vời. Bạn cũng có thể mua mắm còng về làm quà cho người thân và bạn bè.

Bánh vá _ Món ngon Mỹ Tho của tuổi thơ

Nếu bạn đến Tiền Giang, hãy thử món bánh vá – một món ăn đặc biệt lạ. Bánh được làm từ bột gạo, bột năng, đậu xanh, thịt heo nạc, tôm đất, nấm rơm và giá. Ăn kèm với rau sống và nước mắm, hương vị đậm đà sẽ khiến bạn mãn nhãn.

Bánh vá _ Món ngon Mỹ Tho của tuổi thơ
Bánh vá _ Món ngon Mỹ Tho của tuổi thơ

Là một trong những món đặc sản Tiền Giang, bánh vá được chế biến với kỹ thuật chiên khéo léo để không bị vỡ và có màu vàng đẹp mắt cùng với vị giòn rụm. Khi ăn kèm với rau tươi, bánh vá trở nên tuyệt vời hơn. Mặc dù bánh vá là một món ăn dân giã, nhưng hương vị của nó lại rất đặc biệt và khó quên.

Xem thêm: 6 món ngon cần thơ khiến những tín đồ ẩm thực phải xiêu lòng

ĐÔI VỢ CHỒNG NGHÈO TRẢ LẠI 500 TRIỆU ĐỒNG DO NGƯỜI KHÁC CHUYỂN NHẦM

0

Một đôi vợ chồng nghèo ở Quảng Bình đã khiến dư luận nể phục khi quyết định trả lại số tiền lớn là 500 triệu đồng mà họ nhận nhầm từ một tài khoản ngân hàng khác. Hành động đẹp này của họ đã được đông đảo cộng đồng mạng gửi tới những lời khen ngợi và động viên. Chuyện trả lại số tiền lớn như vậy của đôi vợ chồng này cũng cho thấy sự đạo đức và tinh thần trách nhiệm của người dân Việt Nam.

Số tiền 500 triệu đồng chuyển nhầm

Ngày 20/4, chị Nguyễn Thị Ánh đã vô cùng bất ngờ khi nhận được 500 triệu đồng từ một tài khoản xa lạ. Sau khi nhận được số tiền này, chị đã nhanh chóng liên hệ với công an xã Quảng Văn để tìm kiếm người chuyển tiền và trả lại số tiền này cho đúng chủ nhân. Chị Ánh cho biết rằng người chuyển tiền đã gọi điện thoại cho chị và thừa nhận rằng đã chuyển nhầm số tiền vào tài khoản của chị cách đó 3 ngày và xin được nhận lại.

Chị Nguyễn Thị Ánh cho biết do tài khoản của chị ít sử dụng nên đến khi có người báo thì chị mới biết và vào kiểm tra. Tuy nhiên, khi phát hiện nhận được số tiền lớn không phải của mình, chị Ánh cảm thấy lo lắng về khả năng bị lừa đảo nên đã liên hệ với công an xã Quảng Văn để được hỗ trợ.

Sau khi tiến hành xác minh, Công an xã Quảng Văn đã xác định được người chuyển tiền nhầm vào tài khoản của chị Nguyễn Thị Ánh là Nguyễn Thị Hương, 29 tuổi, cư trú tại xã Đồng Tâm, huyện Đồng Phú, tỉnh Bình Phước. Thông tin ghi nhận được cho biết, giao dịch đã được thực hiện vào lúc 8h46 ngày 17/4.

Chị Ánh, anh Hùng _ người đã chuyển trả lại số tiền 500 triệu đồng cho đúng chủ nhân

Sau khi nhận ra việc chuyển khoản bị nhầm, Nguyễn Thị Hương cho biết đang cần số tiền 500 triệu đồng này gấp do ngân hàng sẽ nghỉ vào ngày hôm sau (thứ bảy), vì vậy chị Ánh đề xuất giải quyết trong ngày thứ sáu. Tuy nhiên, vì sức khỏe yếu không thể đi ô tô, vợ chồng chị phải cùng với cán bộ công an xã đi xe máy hơn 60km đến phòng giao dịch của ngân hàng tại TP Đồng Hới để giải quyết thủ tục.

Chồng của chị Ánh, anh Trần Mạnh Hùng (36 tuổi), cho biết anh muốn thay vợ nhưng vì chị là người đứng tên chủ tài khoản nên phải đến ngân hàng trực tiếp, dù điều này rất mệt mỏi trong thời tiết nắng nóng và vợ anh mới ốm dậy.

Tuyên dương người tốt việc tốt

Sau sự việc, Chị Nguyễn Thị Hương đã gọi điện thoại để cảm ơn và đề nghị gửi quà cảm ơn cho vợ chồng anh Hùng và chị Ánh, nhưng họ từ chối.

Anh Hùng, 36 tuổi, cho biết rằng số tiền 500 triệu đồng là rất lớn, và cả đời anh cũng chưa chắc đã có thể tích góp được số tiền đó bởi anh làm thợ hồ và vợ làm nghề đan mây tre truyền thống. Tuy nhiên, anh cho biết ai nếu rơi vào hoàn cảnh của anh cũng sẽ làm như vậy, vì đó là đồng tiền mà người khác vất vả mới kiếm được.

500 triệu đồng là 1 số tiền vô cùng lớn nhưng anh chị vẫn quyết định trả lại
500 triệu đồng là 1 số tiền vô cùng lớn nhưng anh chị vẫn quyết định trả lại

Công an xã Quảng Văn đánh giá vợ chồng chị Ánh là những công dân gương mẫu với một con trai nhỏ và hoàn cảnh khó khăn. Anh Hùng hiện đang làm việc chính để có thể chăm sóc cho vợ và mẹ bị bệnh tật. Hành động trả lại số tiền 500 triệu đồng lớn như thế của vợ chồng chị Ánh được đánh giá là một nghĩa cử cao đẹp và xứng đáng được khen thưởng. Công an xã Quảng Văn cũng sẽ đề xuất để biểu dương và tôn vinh hành động đáng khen này.

5 MÓN BÁNH DÂN GIAN MIỀN TÂY VỪA ĐẸP MẮT VỪA NGON MIỆNG

0

Miền Tây là một trong những vùng đất với nền văn hóa đặc sắc, trong đó ẩm thực được xem là điểm nhấn không thể thiếu. Nơi đây có rất nhiều món ăn ngon, đặc trưng và đặc biệt là các loại bánh dân gian với hương vị đậm đà, thơm ngon đủ để khiến bất kỳ ai cũng phải mê mẩn.

Trong số đó, có 5 món bánh dân gian Miền Tây được ví như vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng. Hãy cùng tìm hiểu những món bánh ấy để trải nghiệm hương vị tuyệt vời của vùng đất này.

Món bánh dân gian miền tây – Bánh tằm

Bánh tằm là một trong những món bánh truyền thống đầy màu sắc và hương vị đặc trưng của miền Tây. Nguyên liệu chính để làm bánh là bột gạo được xay mịn từ lúa một vụ, kết hợp với hoa đậu biếc, trái gấc, lá cẩm và trái dành dành để tạo ra những sợi bánh mảnh mai và đa dạng màu sắc.

Thợ làm bánh thường dùng tay nhào bột, nhào đều cho đến khi bánh có độ xốp, dai và mềm mà không bị nhão. Để giữ độ bóng và vị ngọt thơm của bánh, một số người thợ còn bôi sáp ong lên mặt bàn để sợi bánh không bị dính khi se. Khi thưởng thức, sợi bánh đủ màu sắc và hương vị đặc trưng sẽ khiến cho bạn cảm thấy kích thích và thích thú.

Món bánh dân gian miền tây – Bánh tằm

Món bánh dân gian miền tây – Bánh xèo ngũ sắc

Bánh xèo ngũ sắc có vẻ ngoài nhỏ gọn hơn so với những chiếc bánh xèo thông thường, nhưng lại đầy màu sắc và hương vị đa dạng. Vỏ bánh được làm từ bột gạo pha loãng kết hợp với màu tự nhiên của các loại rau củ như lá mơ, củ dền, củ nghệ, quả gấc và lá dứa, tạo nên vẻ đẹp bắt mắt cho món ăn.

Món bánh dân gian miền tây - Bánh xèo ngũ sắc
Món bánh dân gian miền tây – Bánh xèo ngũ sắc

Khi chiên, vỏ bánh được quét dầu đều và khi chín, vỏ bánh sẽ trở nên giòn tan. Khi thưởng thức, hương vị bột gạo hòa quyện cùng vị ngọt và thơm của các loại rau củ như củ sắn, củ hũ dừa, tôm và thịt, tạo nên hương vị đặc trưng cho món bánh xèo ngũ sắc. Để thêm phần thú vị cho món ăn, bạn có thể kết hợp bánh xèo với rau xà lách, rau rừng, dưa chua và đặc biệt là nước chấm vừa chua vừa ngọt và có vị cay nhẹ.

Món bánh dân gian miền tây – Bánh bò

Bánh bò là một món ăn quen thuộc của phiên chợ sáng miền Tây, với hương vị đậm đà, ngọt ngào và béo ngậy từ nước cốt dừa, tạo nên sức hút đặc biệt cho bánh. Những chiếc bánh nhỏ tròn đều, được làm từ bột xốp mềm, được thêm màu sắc từ lá dứa, nghệ, lá cẩm… Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị bùi béo của nước cốt dừa, cùng lớp mè rang thơm ngon trên bề mặt bánh. Sự pha trộn hoàn hảo giữa bột xốp mềm, nước cốt dừa và lớp mè giòn sẽ tạo ra một hương vị đặc trưng khó quên của món bánh bò miền Tây.

Món bánh dân gian miền tây – Bánh bò

Món bánh dân gian miền tây – Bánh tằm khoai mì

Bánh tằm khoai mì sợi đã trở thành một món ăn quen thuộc của người dân miền Tây từ lâu. Để tạo nên bánh này, người ta sử dụng khoai mì, bột năng và dừa bào nhuyễn. Khi thưởng thức, bánh có hương vị ngọt nhẹ và vị béo của lớp dừa bọc bên ngoài.

Người bán còn thường rắc lên trên bánh một lớp đậu phộng hoặc mè rang để tăng thêm hương vị và hấp dẫn. Bạn có thể thưởng thức bánh kèm với muối mè. Nếu bạn có dịp ghé qua miền Tây, đừng quên thử món bánh tằm khoai mì này để trải nghiệm hết hương vị đặc trưng của nó.

Món bánh dân gian miền tây – Bánh tằm khoai mì

Món bánh dân gian miền tây – Bánh tét Trà Cuôn 

Bánh tét là một trong những món ăn truyền thống của người dân miền Tây dịp Tết đến xuân về. Bánh được chế biến từ gạo nếp dẻo, đậu xanh, thịt mỡ và trứng muối. Người làm bánh trộn nếp với màu sắc từ rau củ như lá bồ ngót, lá dứa, lá cẩm và trái gấc để tạo ra những món bánh đẹp mắt và đầy hương vị.

Món bánh dân gian miền tây – Bánh tét Trà Cuôn 

Như vậy, các món ăn đặc trưng của miền Tây Việt Nam không chỉ là những món ăn ngon mà còn là những tinh hoa văn hóa đặc trưng của đất nước. Điều đó càng thể hiện sự đa dạng và phong phú của ẩm thực Việt Nam, mỗi vùng miền đều có những món ăn đặc trưng, có hương vị riêng, thu hút du khách khắp nơi đến thưởng thức.

Miền Tây cũng không ngoại lệ, với những món ăn đặc trưng đậm chất miền Tây, đem lại cho người thưởng thức những trải nghiệm thú vị và đặc biệt. Hãy ghé thăm miền Tây để khám phá những điều thú vị về ẩm thực và văn hóa đặc sắc của vùng đất này.

Xem thêm: 2 món ăn dân dã việt nam lọt top 100 món ăn làm từ cá ngon nhất thế giới

KHÂM PHỤC NGƯỜI ĐÀN ÔNG 1 MÌNH CỨU SỐNG 4 NGƯỜI GIỮA DÒNG NƯỚC.

0

Trong xa hội hiện đại, chúng ta rất cần tuyên dương những tấm gương hành động dũng cảm cứu người. Trong đó là sự việc 1 người đàn ông cứu sống 4 người đang đuối nước vừa xảy ra vừa qua.

Dưới cái nắng chói chang của trưa hè, giữa dòng sông Lô đang chảy xiết, phá vỡ sự bình yên ấy là một nhóm người đang chới với cầu cứu giữa dòng nước. May mắn thay, anh Nguyễn Hội, một người đàn ông đầy can đảm đã xuất hiện và thực hiện hành động cao cả – cứu sống 4 người giữa dòng nước đang chảy xiết.

Thời điểm xảy ra vụ việc anh Hội cứu sống 4 người giữa dòng nước

Trưa hôm đó, khi đang chăn trâu, anh Nguyễn Hội phát hiện một nhóm người đang kêu cứu giữa dòng sông Lô. Khúc sông qua thôn Làng Nùng, xã Đạo Đức, huyện Vị Xuyên không có thuyền bè nào qua lại. Thấy các nạn nhân có dấu hiệu kiệt sức và không mặc áo phao, anh Hội không ngần ngại lái thuyền tôn có gắn máy thường dùng đánh bắt tôm, cá ra cứu.

Đội cơ quan chức năng của tỉnh Hà Giang tìm kiếm những người mất tích trên sông Lô sau vụ lật thuyền, chiều 20/4.

Anh Hội phải đối mặt với nhiều khó khăn khi lái thuyền ra cứu. Khoảng cách từ bờ đến nơi nạn nhân bị mắc kẹt khoảng 300 mét, tuy nhiên vì gió mạnh và nước chảy xiết nên rất khó tiếp cận. Khi anh tiếp cận gần hơn, anh phát hiện được 4 người lớn, gồm 2 nam và 2 nữ, đang cách nhau khoảng 3-4 mét trên sông. Để đảm bảo an toàn cho cả anh và nạn nhân, anh đã tắt máy thuyền và dùng tay gạt nước để chèo thuyền tiếp cận từng người một. Trong khi đó, anh cũng liên tục trấn an họ để đảm bảo tinh thần vững vàng trong quá trình cứu hộ.

Sau khoảng 5 phút chở đưa, anh Hội đã an toàn đưa bốn nạn nhân lên bờ. Đội cứu hộ của lực lượng chức năng địa phương đã kịp thời đến hiện trường và hỏi thăm tình hình các nạn nhân. Tuy nhiên, họ mới cho biết rằng vẫn còn ba người khác chưa được cứu. Anh Hội và đội cứu hộ đã nhanh chóng trở lại hiện trường để tìm kiếm nhưng đáng tiếc không tìm thấy bất cứ tung tích nào.

Theo lời kể của các nạn nhân, họ là một nhóm 7 người đang trên đường đi làm nương qua sông thì bất ngờ gặp nạn thuyền bị lật.

Tuyên dương hành động dũng cảm

Anh Hội đã được nhiều người ngợi khen về hành động can đảm cứu sống 4 người giữa khúc sông nước chảy xiết. Tuy nhiên, anh tỏ ra khiêm tốn và cho rằng trong hoàn cảnh đó, ai cũng sẽ làm như vậy.

Mặc dù vậy, anh hội vẫn cảm thấy tiếc nuối vì không thể cứu được cả 7 người và rất xúc động khi nhớ lại sự việc.

Anh Nguyễn Hội - người cứu sống 4 người lật thuyền trên sông Lô vào trưa 20/4 chụp cùng con gái 3 tuổi. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Anh Nguyễn Hội – anh hùng cứu sống 4 người lật thuyền trên sông Lô vào trưa 20/4 chụp cùng con gái 3 tuổi. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Theo ông Tạ Xuân Tuấn, trưởng công an xã Đạo Đức, huyện Vị Xuyên, anh Nguyễn Hội là một trong những người đầu tiên đến hiện trường và giúp cứu sống 4 nạn nhân bị lật thuyền an toàn về bờ. Anh cũng đã tích cực hỗ trợ cơ quan chức năng trong công tác cứu hộ và tìm kiếm những người mất tích. Đến chiều tối ngày 21/4, cơ quan chức năng đã tìm thấy thi thể của một trong ba nạn nhân xấu số còn lại.

Xem thêm: nam học sinh lớp 4 cứu sống hai bạn học lớp 12 khi bị đuối nước.

Hơn 19.000 núi lửa được phát hiện dưới đáy biển

0

Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đang khám phá ra nhiều bí ẩn thú vị về đáy biển. Mới đây, một nghiên cứu đưa ra kết quả cho thấy rằng có hơn 19.000 núi lửa đang ẩn giấu dưới lòng đại dương. Việc phát hiện này mở ra một chân trời mới trong việc tìm hiểu về hoạt động địa chất của Trái Đất. Hãy cùng tìm hiểu thêm về những khám phá thú vị này và tầm quan trọng của chúng đối với sự hiểu biết của con người về hành tinh mà chúng ta đang sống trên đó.

Các chuyên gia nghiên cứu đã sử dụng công nghệ radar độ phân giải cao để phát hiện được một loạt núi lửa đang nằm ngầm dưới đáy các đại dương trên toàn thế giới.

Nghiên cứu mới sử dụng dữ liệu radar độ phân giải cao để phát hiện các dấu hiệu nhỏ của nước biển tích tụ phía trên những ngọn núi lửa ngầm, mà hiện tại chưa được lập bản đồ bằng hệ thống định vị thủy âm (sonar). Các kết quả nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí Earth and Space Science, với danh mục mới ghi nhận hơn 19.000 núi lửa ngầm trên khắp các đại dương trên thế giới.

Núi ngầm Pao Pao cao 4.776 m (phải) ở Nam Thái Bình Dương nằm trong số những ngọn núi đã được lập bản đồ bằng sonar. Ảnh: Văn phòng Nghiên cứu và Thám hiểm Đại dương thuộc Cơ quan Khí quyển và Đại dương Quốc gia Mỹ (NOAA)
Núi ngầm Pao Pao cao 4.776 m (phải) ở Nam Thái Bình Dương nằm trong số những ngọn núi đã được lập bản đồ bằng sonar. Ảnh: Văn phòng Nghiên cứu và Thám hiểm Đại dương thuộc Cơ quan Khí quyển và Đại dương Quốc gia Mỹ (NOAA)

Trước đây, khoảng 1/4 diện tích đáy đại dương được khảo sát bằng sonar, gây khó khăn cho giới khoa học trong việc tìm hiểu và lập bản đồ các núi lửa ngầm. Nhưng nhờ vào sử dụng dữ liệu radar độ phân giải cao, bao gồm cả dữ liệu từ vệ tinh CryoSat-2 của Cơ quan Vũ trụ Châu Âu và vệ tinh SARAL của các cơ quan vũ trụ Ấn Độ và Pháp, các nhà nghiên cứu đã có thể xác định vị trí của hàng loạt núi lửa ngầm cao hơn 1.100 mét.

Thông tin về núi lửa ngầm

Theo nhà địa vật lý biển David Sandwell, người dẫn đầu nghiên cứu, phát hiện mới là một bước đột phá đáng kinh ngạc. Núi lửa ngầm không chỉ tạo ra nguy hiểm cho tàu thuyền, mà còn là nguồn cung cấp đất hiếm và trở thành mục tiêu kinh doanh quan trọng cho các nhà khai thác khoáng sản biển sâu.

Miệng núi lửa ngầm

Núi lửa ngầm cũng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sinh thái đại dương. Những khu vực xung quanh nó là nơi sinh sống của rất nhiều loài sinh vật biển, đặc biệt là san hô và các loài động vật khác. Ngoài ra, chúng còn mang lại thông tin về quá trình hình thành và hoạt động của magma, đồng thời hỗ trợ trong việc kiểm soát dòng chảy hải lưu lớn và giúp cô lập một lượng lớn nhiệt và CO2.

Cấu tạo chi tiết

Larry Mayer, giám đốc của Trung tâm Lập bản đồ Đại dương và Ven biển tại Đại học New Hampshire, đã nhận định rằng danh mục mới về các núi lửa ngầm là một bước tiến đáng kể đối với các nghiên cứu về sinh thái học, mảng kiến tạo và sự hòa trộn đại dương. Theo John Lowell, một nhà khoa học tại Cơ quan Tình báo Địa không gian Quốc gia Mỹ (NGA), việc hiểu rõ hơn về hình dạng đáy biển sẽ giúp chúng ta ứng phó tốt hơn với những thay đổi khí hậu.

Xem thêm tin tức thú vị tại kênh giải trí việt

LỘNG HÀNH CÁC HÀNH VI MUA BÁN THÔNG TIN CÁ NHÂN ĐẦU NĂM 2023

0

Trong những năm gần đây, vấn đề bảo vệ thông tin cá nhân đã trở thành một trong những vấn đề quan trọng và nhạy cảm nhất trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, đầu năm 2023 lại chứng kiến một loạt các vụ việc lộng hành về hành vi mua bán thông tin cá nhân trái phép, khiến nhiều người dân cảm thấy bức xúc và lo lắng về việc bị xâm phạm quyền riêng tư. Cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này trong bài viết sau đây.

Hành vi mua bán thông tin cá nhân đầy rẫy trên các mạng xã hội

Tại Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM), nhiều sản phụ đã gửi đơn phản ánh về việc thông tin cá nhân của họ bị lộ, khiến họ cảm thấy bức xúc và khó chịu. Những sản phụ này cho biết rằng, sau khi sinh con, họ đã bị các đơn vị liên tục gọi điện tới số điện thoại của mình hoặc người thân để mời chào các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh.

Điều đáng nói là nhiều người khẳng định chưa từng cung cấp thông tin cá nhân của mình cho bất kỳ đơn vị nào khác, trừ khi làm thủ tục tại bệnh viện. Tuy nhiên, khi chất vấn bệnh viện, một số sản phụ chỉ nhận được câu trả lời đơn giản là họ không biết và không liên quan, gây thêm sự bức xúc cho các bệnh nhân.

Việc rò rỉ giấy tờ tuỳ thân sẽ bị các đối tượng xấu lợi dụng để thực hiện hành vi mua bán thông tin cá nhân bất hợp pháp

Theo đại diện Bệnh viện Từ Dũ, việc xác định nguyên nhân thông tin cá nhân bệnh nhân bị rò rỉ là rất khó bởi có thể do nhiều nguyên nhân khách quan, chủ quan và nhiều đầu mối khác nhau đang lưu trữ các thông tin cá nhân của bệnh nhân.

Tuy nhiên, trên mạng xã hội, việc tìm kiếm các nhóm mua bán thông tin khách hàng (còn gọi là “data khách hàng”) không hề khó. Các nhóm này có hàng ngàn thành viên tham gia và chào bán các dữ liệu cá nhân của người dân, bao gồm họ tên, số điện thoại, địa chỉ với mức giá từ 1,799 triệu đồng cho 2.000 thông tin cá nhân, đến 3 triệu đồng cho 5.000 thông tin

Việc mua bán thông tin cá nhân xuất hiện tràn lan trên MXH
Việc mua bán thông tin cá nhân xuất hiện tràn lan trên MXH

Có những người mua bán thông tin cá nhân khẳng định rằng họ có nguồn thông tin từ bệnh viện hoặc trường học và sử dụng thủ thuật để lấy thông tin theo yêu cầu. Họ còn khoe rằng có mối quan hệ với nguồn thông tin từ bệnh viện và phải trả phí cho nguồn đó để có thể nhận được thông tin.

Sau khi nhận được yêu cầu mua “data” và tiền chuyển khoản, bên bán sẽ gửi “data” qua email cho người mua sau 24 giờ. Người mua “data” còn có chế độ bảo hành, nghĩa là nếu thông tin không đầy đủ hoặc không liên lạc được, bên bán sẽ cung cấp “data” mới cho người mua. Trên mạng, có nhiều nhóm mua bán thông tin khách hàng với số tiền 1,799 triệu đồng cho 2.000 thông tin cá nhân hoặc 3 triệu đồng cho 5.000 thông tin.

Sử dụng thông tin để lừa đảo, đòi nợ

Vào tháng 2 năm 2023, Cơ quan cảnh sát điều tra Công an tỉnh Hà Tĩnh đã khởi tố vụ án và đưa ra cáo buộc đối với Đào Xuân Đỉnh và Nguyễn Đức Quảng về hành vi “đưa hoặc sử dụng trái phép thông tin mạng máy tính, mạng viễn thông”. Hai bị can đã bán cho một số tổ chức, cá nhân hơn 1 triệu thông tin cá nhân và thu lợi bất chính hàng trăm triệu đồng.

Công an đang xử lí các trường hợp vi phạm về mua bán thông tin cá nhân trái phép
Công an đang xử lí các trường hợp vi phạm về mua bán thông tin cá nhân trái phép

Trong tháng 11 năm 2022, Công ty tài chính TNHH MTV Mirae Asset Việt Nam tại TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam đã bị phát hiện có hành vi mua bán dữ liệu cá nhân của khoảng 150.000 người. Cơ quan chức năng cho biết, công ty đã chủ động tìm kiếm và mua thông tin khách hàng trên các diễn đàn, hội nhóm kín hoặc thông tin bị lộ từ các tổ chức tài chính, với mục đích sử dụng để đòi nợ.

Trong khoảng thời gian đó, Cơ quan Cảnh sát tỉnh Quảng Bình đã phá thành công một đường dây thu thập hơn 17 triệu thông tin cá nhân trên phạm vi toàn quốc. Đường dây này sử dụng các nhóm vùng, miền, chức danh, nghề nghiệp để thu thập thông tin, sau đó bán cho các bên khác với mục đích thu lợi bất chính.

Các đối tượng trong đường dây này đã sử dụng việc mua bán thông tin cá nhân trái phép của hàng ngàn khách hàng có hồ sơ vay vốn tín dụng ngân hàng. Sau đó, họ sử dụng các thông tin này để chiếm quyền truy cập SIM điện thoại của khách hàng, khôi phục mật khẩu đăng nhập vào tài khoản Internet banking liên kết với SIM đó, nhằm chiếm đoạt tài khoản ngân hàng của khách hàng.

Việc lộ thông tin cá nhân và giao dịch trực tuyến của người dùng đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng đến tính riêng tư và an toàn của cá nhân, đồng thời gây thiệt hại tài chính và danh dự cho người dùng. Các vụ vi phạm liên quan đến lĩnh vực mua bán thông tin cá nhân đang ngày càng được cơ quan chức năng phát hiện và xử lý nghiêm, nhưng việc phòng ngừa và bảo vệ thông tin cá nhân của mình vẫn là trách nhiệm của từng người dùng.

Vì vậy, để đảm bảo an toàn thông tin cá nhân, người dùng cần tăng cường kiến thức về bảo mật thông tin, sử dụng các phần mềm và dịch vụ bảo mật đáng tin cậy, cùng với việc tăng cường sự cẩn trọng trong các giao dịch trực tuyến. Chỉ khi mỗi người dùng đề cao tính bảo mật thông tin cá nhân của mình thì mới có thể ngăn chặn được các hành vi lừa đảo và xâm nhập vào tài khoản của mình.

Xem thêm tin tức tại kênh giải trí

KINH NGHIỆM THAM QUAN ĐỀN HÙNG (PHÚ THỌ) CHO DỊP GIỖ TỔ MÙNG 10/3 NĂM 2023

0

Vào dịp lễ giỗ tổ Hùng Vương mùng 10/3 hằng năm, Đền Hùng (Phú Thọ) sẽ thu hút đông đảo du khách đến tham quan, tưởng nhớ công đức của vua Hùng và các anh hùng dân tộc. Điều gì đang chờ đón bạn khi đặt chân đến Đền Hùng trong ngày lễ quan trọng này? Hãy cùng khám phá và bỏ túi những kinh nghiệm du lịch thú vị tại Đền Hùng (Phú Thọ) trong bài viết sau đây.

Thông tin chung về Đền Hùng (Phú Thọ)

Đền Hùng, hay còn gọi là Khu du lịch Đền Hùng, là một quần thể thánh địa tôn vinh các Vua Hùng và tôn thất của nhà vua, nằm tại núi Nghĩa Lĩnh, Phú Thọ. Nơi đây trở thành điểm đến du lịch hấp dẫn và đặc biệt là nơi diễn ra Lễ hội Đền Hùng – Giỗ tổ Hùng Vương, trở thành niềm tự hào của đất Phú Thọ.

Đền Hùng (Phú Thọ)
Đền Hùng (Phú Thọ)

Đền Hùng là một quần thể quan trọng thể hiện sự tôn vinh các Vua Hùng và tôn thất ở núi Nghĩa Lĩnh, với chiều cao lên đến 175m. Khu di tích này được bảo vệ chặt chẽ và có những quy định đặc biệt cho khách tham quan. Sau quá trình phát triển và tu sửa kéo dài, vào ngày 6/12/2012, tín ngưỡng thờ cúng Hùng Vương đã được UNESCO công nhận là di sản văn hoá phi vật thể quan trọng của thế giới. Đây là một trong những tín ngưỡng độc đáo thể hiện sự đa dạng văn hoá của Việt Nam và đặc trưng của nơi đây.

Cách di chuyển đến Đền Hùng

Đền Hùng toạ lạc tại địa chỉ Thôn Cổ Tích, xã Hy Cương, thành phố Việt Trì, tỉnh Phú Thọ, trước đây là đất Phong Châu, là đất kế đô của Nhà nước Văn Lang.

Địa điểm du lịch Đền Hùng nằm cách trung tâm thành phố Việt Trì khoảng 7km về phía bắc và cách thủ đô Hà Nội khoảng 90km. Du khách có thể đến nơi này bằng đường bộ theo quốc lộ 2 hoặc tuyến đường sắt Hà Nội – Lào Cai.

Bạn có thể sử dụng phương tiện là xe ô tô hoặc xe máy để đến Đền Hùng và hỏi người dân hoặc tra google map trong trường hợp cần thiết.

Những hoạt động trong dịp giỗ tổ hùng vương 2023

Mỗi năm, lễ giỗ Tổ Hùng Vương được tổ chức vào ngày mùng 10 tháng 3 Âm lịch tại đền Hùng. Năm nay, lễ hội diễn ra vào ngày 29/4 theo lịch Dương, gần với kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5. Ngoài ngày lễ chính, từ ngày 20 đến 29/4, du khách cũng có thể tham gia vào Tuần Văn hóa – Du lịch Đất Tổ với nhiều hoạt động vui chơi và trải nghiệm thú vị.

Phần lễ

Địa điểm: Diễn ra tại khu di tích đền Hùng

Khung thời gian:

Ngày 20 đến 29/4 Lễ dâng hương tưởng niệm các Vua Hùng
Ngày 25/4 Lễ giỗ Đức Quốc tổ Lạc Long Quân và dâng hương tưởng niệm Tổ mẫu Âu Cơ
Ngày 29/4 (từ 8h) Lễ dâng hương giỗ Tổ Hùng Vương.

 Phần hội

Địa điểm: Diễn ra trên toàn khu di tích đền hùng và thành phố Việt Trì

Khung thời gian:

20h Ngày 21/4 Khai mạc Lễ hội đền Hùng và Tuần văn hóa Du lịch đất Tổ 2023 tại quảng trường Hùng Vương, thành phố Việt Trì
19h30-22h Ngày 22-24/4 Liên hoan trình diễn các di sản văn hóa phi vật thể được UNESCO ghi tại quảng trường Hùng Vương
Ngày 23/4 Giải bơi chải và trình diễn ván chèo đứng trên hồ Công viên Văn Lang, thành phố Việt Trì
Ngày 24 đến 30/4 hát Xoan, dân ca Phú Thọ tại sân Trung tâm lễ hội, khu Di tích lịch sử đền Hùng và tổ chức Hội trại Văn hóa tại khu núi Phú Bùng
Ngày 25 đến 29/4 Liên hoan Văn hóa Ẩm thực Đất Tổ tại Khu dịch vụ ngã 5 Đền Giếng – khu DTLS đền Hùng
Ngày 20 đến 29/4 Trưng bày tư liệu, hình ảnh, hiện vật và tín ngưỡng thời đại Hùng Vương tại bảo tàng, thuộc khu DTLS

Ngoài ra, tỉnh Phú Thọ còn tổ chức nhiều hoạt động khác trong khuôn khổ của Tuần Văn hóa – Du lịch Đất Tổ năm 2023. Cụ thể, từ ngày 20 đến 29/4, du khách có thể tham gia trình diễn hát Xoan tại các địa điểm như miếu Lãi Lèn, đình An Thái, đình Hùng Lô.

Vào ngày 22/4 tại công viên Văn Lang, sẽ có chương trình âm nhạc đường phố và trình diễn trang phục áo dài, đồng thời cũng sẽ cố gắng xác lập kỷ lục “Non sông gấm vóc”. Cuối cùng, vào ngày 27/4 tại khu Di Tích Lịch Sử, sẽ diễn ra hội thi gói và nấu bánh chưng, bánh giày để du khách có thể tìm hiểu thêm về nét văn hóa truyền thống của vùng đất này.

Tham quan tại Đền Hùng

Khu di tích đền Hùng bao gồm 4 đền chính, đó là đền Hạ – nơi Âu Cơ sinh hạ bọc trăm trứng và sau đó nở thành một trăm người con; đền Trung – nơi các Vua Hùng cùng các Lạc hầu, Lạc tướng du ngoạn Nghĩa Lĩnh và họp bàn việc nước; đền Thượng – nơi các vua Hùng tổ chức các nghi lễ, tín ngưỡng cổ truyền; và đền Giếng – nơi công chúa Tiên Dung và Ngọc Hoa – con gái của Vua Hùng thứ 18 – thường soi gương, vấn tóc.

Đường lên Đền Hùng
Đường lên Đền Hùng

Bạn có thể bắt đầu hành trình tham quan khu di tích tại chân núi Nghĩa Linh, đi qua cổng và tham quan các đền chính và một số đền, chùa khác như nhà Bia, Chùa Thiên Quang, lăng Hùng Vương, đền Mẫu Âu Cơ và đền thờ Lạc Long Quân. Cuối cùng, bạn có thể đến đền Thượng trên đỉnh núi, nơi có lăng mộ của vua Hùng thứ 6.

Ăn gì tại đây?

Khi đến Phú Thọ, du khách nên thử các món ăn đặc sản và mua làm quà như quả cọ, thịt chua (giá từ 40.000 đồng), bánh sắn, gà cựa, xôi ngũ sắc. Nếu du khách muốn khám phá toàn bộ khu di tích đền Hùng, nên dành thời gian ăn trưa tại các nhà hàng trong khuôn viên để tiện lợi.

Thịt chua _ đặc sản Phú Thọ

Nếu chỉ có ý định tham quan đền thờ các vua, thì có thể tìm thấy nhiều lựa chọn ăn uống hơn tại thành phố Việt Trì. Một số quán ăn mà Hải gợi ý tại Việt Trì bao gồm: Cá lăng Sông Đà, quán cá Hà Trì, gà cựa Xuân Thuyết và nhà hàng Cội Nguồn để thử món bánh sắn. Ngoài ra, du khách cũng có thể trải nghiệm ăn uống tại các quán khác. Giá trung bình cho một bữa ăn là khoảng 200.000 đồng mỗi người.

Xem thêm: Dịp giỗ tổ hùng vương năm nay, dự kiến đón tiếp 6 triệu lượt khách đến tham quan Đền Hùng

TOP 6 THÓI QUEN ĂN SÁNG KHÔNG TỐT CHO SỨC KHOẺ

0

Buổi sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, nếu chúng ta không chọn đúng cách ăn sáng, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn gây ra những tác động tiêu cực đến hiệu suất làm việc và tâm trạng của chúng ta. Dưới đây là top 6 thói quen ăn sáng không tốt cho sức khoẻ mà chúng ta nên tránh.

Không ăn đủ protein

Bổ sung đầy đủ protein vào bữa ăn sáng là điều rất quan trọng để giúp bạn no lâu và cải thiện tâm trạng, đồng thời hỗ trợ cho quá trình giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Protein có tác dụng tích cực đến quá trình trao đổi chất và cách cơ thể đốt cháy calo. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng, nếu tiêu thụ 0,5 g protein trên mỗi 500 g cân nặng, tốc độ trao đổi chất sau khi giảm cân có thể được bảo toàn.

Bổ sung đầy đủ protein để mang đến bữa ăn sáng khoẻ mạnh
Bổ sung đầy đủ protein để mang đến bữa ăn sáng khoẻ mạnh

Do đó, nếu bạn có cân nặng khoảng 80 kg, cần ăn ít nhất 90 g protein trong suốt cả ngày. Nếu bạn không bổ sung đủ protein vào bữa ăn sáng, lượng đạm cần tiêu thụ trong hai bữa ăn còn lại sẽ rất cao.

Bỏ ăn sáng

Theo tiến sĩ Amy Goodson, một chuyên gia dinh dưỡng và thành viên của Hội đồng Chuyên gia Y tế cũng như tác giả của cuốn sách The Sports Nutrition Playbook, quan niệm bỏ bữa sáng để tăng quá trình trao đổi chất là hoàn toàn sai lầm. Cô so sánh quá trình này với việc châm lửa. Để ngọn lửa cháy, bạn phải thêm củi vào. Tương tự, các loại tinh bột và protein trong bữa sáng được xem như là “củi” để giữ ngọn lửa cháy trong cơ thể và các bữa ăn nhẹ cũng cần thiết để duy trì ngọn lửa.

Tuyệt đối không được bỏ bữa ăn sáng

Cũng theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrient vào tháng 11/2019, bỏ bữa sáng ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể và có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Cô khuyên các bạn có thể chọn các thực phẩm như trứng, bánh mì nướng, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, bột yến mạch, bơ hoặc sữa chua Hy Lạp để bắt đầu ngày mới.

Ăn quá ít vào buổi sáng

Đối với nhiều người, chỉ ăn nhẹ vào buổi sáng và tập trung nạp calo trong các bữa ăn còn lại của ngày được xem là phương pháp ăn uống hiệu quả. Tuy nhiên, theo tiến sĩ Goodson, đây là một quan niệm sai lầm và chúng ta nên ăn một bữa sáng đầy đủ để kích hoạt quá trình trao đổi chất.

Ăn quá ít vào bữa sáng cũng không tốt

“Khi bắt đầu ngày với một bữa sáng giàu chất xơ và protein, bạn sẽ cảm thấy no hơn vào buổi tối và giảm cảm giác thèm ăn”, tiến sĩ Goodson chia sẻ.

Ăn sáng quá nhiều đường

Theo tiến sĩ Lisa Young, một chuyên gia y tế và tác giả cuốn Finally Full Finally Slim, việc ăn quá nhiều đồ ngọt vào buổi sáng có thể làm tăng đường huyết và gây ra sự giảm đột ngột. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đường bổ sung, đặc biệt trong các loại đồ uống, có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và dẫn đến hiệu quả trao đổi chất kém hơn, đặc biệt đối với những người thừa cân.

Ăn sáng nhiều đường dễ dẫn đến các bệnh thừa cân, béo phì hoặc tim mạch
Ăn sáng nhiều đường dễ dẫn đến các bệnh thừa cân, béo phì hoặc tim mạch

Tiến sĩ Young cho biết thêm, một bữa sáng lành mạnh và thúc đẩy quá trình trao đổi chất cần phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm protein, carbs tốt, chất béo tốt từ các nguồn như trứng, quả bơ và bổ sung thêm rau xanh, cà chua hoặc một lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt.

Không uống đủ nước

Theo tiến sĩ Kaleigh McMordie, nhiều người do bận rộn quên uống nước vào buổi sáng, nhưng đây là một thói quen không tốt vì nó có thể làm giảm tốc độ trao đổi chất. Tế bào trong cơ thể cần được cung cấp đủ nước để hoạt động bình thường và thiếu nước có thể gây trở ngại cho quá trình chuyển hóa.

Hãy luôn nhớ uống đầy đủ nước

Để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiến sĩ McMordie khuyên nên uống đủ nước và các thức uống khác như nước lọc, cà phê, trà và nước trái cây.

Chỉ ăn tinh bột cho bữa sáng

Các thực phẩm chỉ chứa tinh bột hoặc carbohydrate như bánh mì trắng, cơm có thể làm tăng đột biến lượng đường huyết, gây bận rộn cho hệ thống insulin. Khi lượng đường huyết giảm đột ngột, con người có thể trải qua cảm giác mệt mỏi và thiếu năng lượng. Thèm đồ ngọt và ăn uống quá mức sẽ dẫn đến lượng đường huyết cao trong phần còn lại của ngày và có thể gây ra tiểu đường sau này.

Hạn chế ăn quá nhiều tinh bột

Để giảm tác động của các thực phẩm chỉ chứa tinh bột, tiến sĩ Goodson khuyến nghị kết hợp chúng với các món giàu protein. Protein giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn, duy trì cảm giác no trong thời gian dài sau bữa ăn bởi chất này mất nhiều thời gian để phân hủy.

“Theo hiệu ứng nhiệt của thực phẩm, protein được đốt cháy nhiều calo hơn so với tinh bột, tăng cường quá trình trao đổi chất và hệ thống chuyển hóa”, Goodson nói.

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về tầm quan trọng của bữa ăn sáng đối với quá trình trao đổi chất và sức khỏe. Vì vậy, hãy tận dụng bữa sáng để bắt đầu ngày với năng lượng đầy đủ và cải thiện sức khỏe của mình

Xem thông tin về sức khoẻ tại kênh giải trí việt: nhận biết 4 dấu hiệu bất thường về tim mạch trong khi ngủ  

PHIÊU LƯU TRÊN TỪNG CON CHỮ CHỈ TRONG 1 CUỐN SÁCH “NHỮNG MIỀN LƯU DẤU – CẢNH VIỆT TRONG VĂN CHƯƠNG”

0

“Những miền lưu dấu – cảnh Việt trong văn chương” là một tuyển tập artbook, gồm những đoạn trích nổi bật từ các sách giáo khoa chương trình phổ thông viết về những cảnh đẹp của Việt Nam, được kết hợp với những bức tranh sáng tác bởi các họa sĩ hiện đại.

Ra mắt cuốn sách “Những miền lưu dấu – cảnh Việt trong văn chương”

Nhân dịp kỷ niệm Ngày Sách và Văn hóa Đọc Việt Nam lần thứ hai vào ngày 20/4/2023, Nhà xuất bản Kim Đồng đã tổ chức một sự kiện giao lưu và cho ra mắt cuốn sách “Những Miền Lưu Dấu – Cảnh Việt Trong Văn Chương”.

Sách Những miền lưu dấu - cảnh Việt trong văn chương

Cuốn sách “Những Miền Lưu Dấu – Cảnh Việt Trong Văn Chương” được biên tập và biên soạn trong hơn một năm bởi đội ngũ biên tập, họa sĩ và tác giả. Cuốn sách này bao gồm 35 trích đoạn thơ và truyện ngắn của các tác giả Việt Nam từ thời trung đại đến hiện đại, được kết hợp với các hình ảnh được minh họa bằng tranh hiện đại trên 78 trang sách.

Chạm tới thiên nhiên qua từng dòng văn, con chữ

Cuốn sách “Những miền lưu dấu – cảnh Việt trong văn chương” là một hành trang để đắm mình vào các miền đất Việt, dựa trên 35 tác phẩm văn chương của các tác giả Việt từ trung đại đến hiện đại. Qua những trang sách này, chúng ta có thể khám phá những vùng đất Việt Nam mà mình chưa từng đặt chân đến. Cảm nhận được sự lãng mạn và tinh tế trong những câu thơ Nguyễn Trãi về Côn Sơn hay trầm trồ trước vẻ đẹp hoang sơ của miền Tây qua những tác phẩm của Quang Dũng.

Hình ảnh bên trong 1 trang sách

Sự độc đáo của cuốn sách nằm ở việc kết hợp văn chương với tranh hiện đại, mở ra một cách tiếp cận mới với môn ngữ văn cho học sinh. Điều này không chỉ giúp các em bổ sung kiến thức mà còn giúp cho các em có được cái nhìn sâu sắc hơn về đất nước và con người Việt Nam. Sách là một tài liệu hữu ích không chỉ cho học sinh mà còn cho mọi độc giả yêu văn chương và văn hóa Việt Nam.

Giới thiệu về tranh minh họa trong cuốn sách “Những miền lưu dấu – cảnh Việt trong văn chương”, TS Nguyễn Thị Ngọc Minh nhận xét rằng mỗi bức tranh trong đó đều mang phong cách nghệ thuật riêng biệt. Khi chiêm ngưỡng các bức tranh này, bà cảm nhận được sự tĩnh lặng, sự tươi mới và tính chân thật của hội họa, cùng với chút lãng mạn và sự mê hoặc giống như những từ ngữ trong văn chương.

Các khách mời giao lưu trong buổi ra mắt cuốn Những miền lưu dấu - cảnh Việt trong văn chương
Các khách mời giao lưu trong buổi ra mắt cuốn Những miền lưu dấu – cảnh Việt trong văn chương

Cuốn sách “Những miền lưu dấu – cảnh Việt trong văn chương” là một chuyến phiêu lưu đầy màu sắc của cảnh vật Việt Nam trong văn chương, được tái hiện qua ngôn ngữ hình ảnh của nghệ thuật thị giác. Gần 30 họa sĩ đã đem đến cho độc giả những bức tranh phong cảnh tuyệt đẹp, được sử dụng nhiều loại chất liệu và kỹ thuật khác nhau, từ màu nước, acrylic, bột màu, sơn dầu cho đến tranh khắc gỗ và kỹ thuật số.

Theo họa sĩ Trương Văn Ngọc, sự đa dạng này phản ánh cách tiếp cận tâm lý của mỗi họa sĩ trong việc tạo ra những bức tranh phong cảnh ấn tượng và cân bằng nhất.

Xem thêm các tin tức về thời sự, văn hoá, giải trí và du lịch tại: Kênh giải trí

CỰU NHÓM TRƯỞNG HKT VÀ 2 VŨ CÔNG BẤT NGỜ BỊ MÀN HÌNH LED ĐÈ TRÚNG KHI ĐANG BIỂU DIỄN

0

Trong lần biểu diễn mới đây tại một sự kiện âm nhạc tại cửa khẩu Khánh Bình, tỉnh An Giang, cựu nhóm trưởng HKT, nam sĩ TiTi và hai vũ công đã gặp phải một sự cố không mong muốn khi đang trình diễn trên sân khấu. Màn hình LED lớn bên trên đột nhiên bị rơi và đè trúng lên ba nghệ sĩ đang biểu diễn, gây ra sự hoang mang và lo lắng cho khán giả cũng như ban tổ chức.

Chia sẻ tại hiện trường sự việc

Tối ngày 15/4, cộng đồng mạng đang sôi sục chia sẻ một đoạn clip cho thấy sự cố bất ngờ xảy ra trên sân khấu khi nam ca sĩ TiTi, Cựu nhóm trưởng HKT và hai vũ công của anh đang biểu diễn tại cửa khẩu Khánh Bình, An Giang. Màn hình LED khổng lồ bỗng nhiên đè xuống hoàn toàn lên họ, khiến nhiều người ngạc nhiên và quan tâm đến tình trạng sức khỏe của các nghệ sĩ.

Theo lời kể của cựu nhóm trưởng HKT, nam ca sĩ đang trình diễn trong một đêm diễn tại cửa khẩu Khánh Bình, An Giang. Khi đó, Bầu trời đang trong tình trạng có gió to. Trong khi biểu diễn, anh đã phải liên tục quan sát phía sau để đề phòng. Tuy nhiên, không lâu sau đó, màn hình LED cỡ lớn đã bất ngờ đổ sập xuống và đè lên cả TiTi và hai vũ công đang cùng biểu diễn trên sân khấu.

TiTi (cầm micro) đang hát thì màn hình led nghiêng về phía trước

Sự cố khiến cựu trưởng nhóm HKT và hai thành viên khác bị xay xát nhẹ. Nhưng may mắn là có khán giả ngồi gần sân khấu đã kịp thời đến giúp đỡ, kéo hai vũ công khỏi màn hình LED. “Tôi rất may mắn đã nhảy xuống sân khấu kịp thời để tránh tai nạn nghiêm trọng hơn”, TiTi cho biết.

Sau sự cố sân khấu, TiTi cho biết chương trình đã bị tạm dừng và anh cùng đồng nghiệp đã được đưa đi bệnh viện kiểm tra sức khỏe. Trong số hai vũ công, một người bị chấn thương ở đầu gối và người còn lại bị thương ở tay, tuy nhiên, tình trạng của họ không quá nặng.

TiTi nhảy kịp xuống phía dưới sân khấu còn 2 vũ công bị màn hình đè lên người (Ảnh: Chụp màn hình).

Sau sự cố, Cựu nhóm trưởng HKT, TiTi vẫn tiếp tục đi diễn theo như lịch trình đã nhận trước đó tại tỉnh Đồng Tháp.

Về cựu nhóm trưởng HKT, TiTi

Phạm Linh Phương, hay còn được biết đến với nghệ danh TiTi, sinh năm 1990, là một nghệ sĩ âm nhạc nổi tiếng tại Việt Nam. Anh được biết đến từ những năm 2008-2009, khi cùng với Tuấn Kiệt và Hồ Gia Hùng, hình thành nhóm HKT và nhanh chóng trở thành hiện tượng ở các tỉnh miền Tây. Dù bị chỉ trích vì phong cách thời trang lố, bị tố cáo mượn tác phẩm nước ngoài, HKT vẫn gây tiếng vang lớn với những ca khúc gắn liền với tuổi thơ của nhiều thế hệ trẻ như Cô gái xì tin, Mặt trái của sự thật, Trú mưa…

TiTi là cựu nhóm trưởng HKT nổi tiếng ở miền Tây.
TiTi là cựu nhóm trưởng HKT nổi tiếng ở miền Tây.

Nhóm HKT còn thu hút sự chú ý của khán giả khi tham gia bộ phim Tình xuyên biên giới – một sản phẩm hợp tác giữa Việt Nam và Trung Quốc. Bộ phim có sự tham gia của nam diễn viên nổi tiếng Mã Đức Chung của đài TVB.

Từ năm 2015 trở đi, HKT tiếp tục hoạt động và phát triển các sản phẩm âm nhạc, tuy nhiên không còn nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng như trước đây do sự thay đổi của thị trường âm nhạc Việt Nam. Nhóm chính thức chia tay vào năm 2018. Sau đó, TiTi và các thành viên đã hoạt động độc lập, mở rộng lĩnh vực kinh doanh của mình.

Xem thêm: Màn cầu hôn của cặp đôi nam-nam trong cuộc thi marathon

ĐOÀN THỂ THAO VIỆT NAM XUẤT QUÂN THAM GIA SEA GAME 32 TỐI 19/4

0

Vào tối ngày 19/4, Đoàn thể thao Việt Nam đã chính thức xuất quân tham gia SEA Games lần thứ 32 tại Campuchia. Đây là sự kiện thể thao lớn nhất khu vực Đông Nam Á, quy tụ hàng ngàn vận động viên từ các quốc gia trong khu vực. Hứa hẹn sẽ mang đến những trận đấu gay cấn, đầy kịch tính và những thành tích xuất sắc của các vận động viên. Cùng theo dõi hành trình của Đoàn thể thao Việt Nam và hy vọng rằng họ sẽ mang về nhiều huy chương và niềm vinh dự cho đất nước.

Các đại diện cho đoàn thể thao Việt Nam tham dự SEA Game 32

Đoàn thể thao Việt Nam đã chính thức xuất quân tham gia SEA Games vào ngày 19/4, dưới sự chỉ đạo của ông Đặng Hà Việt – Tổng cục trưởng Tổng cục Thể dục thể thao, người được bổ nhiệm làm Trưởng đoàn. Hỗ trợ ông là hai Phó trưởng đoàn là Vụ trưởng Vụ Thể thao thành tích cao I – ông Hoàng Quốc Vinh và Vụ trưởng Vụ Thể thao thành tích cao II – ông Ngô Ích Quân.

Đoàn thể thao Việt Nam tham dự SEA Games 32 với mục tiêu nằm trong Top 3 tổng sắp huy chương.
Đoàn thể thao Việt Nam tham dự SEA Games 32 với mục tiêu nằm trong Top 3 tổng sắp huy chương.

Đoàn thể thao Việt Nam đã lập kỷ lục về số lượng thành viên tham dự SEA Games lần này. Với số lượng 1.004 người. Trong số đó có hơn 700 VĐV. Đây là lần đầu tiên trong lịch sử thể thao Việt Nam tham dự một kỳ SEA Games ở bên ngoài lãnh thổ quốc gia với một đội hình đông đảo như vậy.

Theo thông tin được biết, đội tuyển điền kinh của Việt Nam sẽ tham gia với đội hình lớn nhất. Bao gồm 54 VĐV. Tiếp đó là đội tuyển thể thao điện tử với 44 VĐV.

Riêng đối với bộ môn thể thao vua được nhiều người mong đợi. Danh sách tham dự cho hai môn bóng đá nam, nữ sẽ được chốt trước 1 ngày khai mạc.

Lần này với lực lượng vận động viên hùng hậu, đoàn thể thao Việt Nam tự tin bước vào đấu trường SEA Games. Mục tiêu đề ra ban đầu là giành được từ 90-120 HCV và xếp hạng trong Top 3 đại hội.

Mặc dù, trong đợt SEA Game lần này có nhiều môn thể thao do nước chủ Campuchia phổ biến hoặc không hề được phát triển tại Việt Nam như cờ Ouk Chaktrang (15 thành viên), Kun Bokator (14 thành viên), Kun Khmer (22 thành viên), Arnis (16 thành viên). Tuy là vậy, nhưng đoàn thể thao Việt Nam vẫn gửi đội tuyển tham gia tranh tài.

Kế hoạch cho kì SEA Game 32

Kỳ SEA Games 32 sẽ diễn ra từ ngày 5 – 17/5 tại Campuchia, với tổng số 47 môn thi và gần 600 nội dung tranh tài. Đây là kỳ SEA Games với số lượng nội dung đông đảo nhất trong lịch sử của các kỳ thi tương tự.

Theo kế hoạch, vào ngày 26/4, đội tuyển bóng đá U22 Việt Nam sẽ là đội đầu tiên lên đường đến Campuchia tham dự SEA Games 32. Các đội tuyển còn lại sẽ khởi hành vào sáng ngày 3/5 với hai điểm xuất phát từ sân bay quốc tế Nội Bài (Hà Nội) và sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất (TP Hồ Chí Minh).

Danh sách đội tuyển bóng đá sẽ được chố trước 1 ngày khởi tranh

Kỳ SEA Games lần thứ 32 sẽ được tổ chức tại thủ đô Phnom Penh và bốn tỉnh khác của Campuchia, bao gồm Siem Reap, Preah Sihanouk, Kampot và Kep. Tổng số người tham dự SEA Games 32, bao gồm các VĐV, HLV và nhân viên đoàn từ các quốc gia tham dự, lên đến con số 12.404.

Như vậy, SEA Games 32 là sự kiện thể thao đáng được mong đợi bởi nhiều người yêu thể thao trong khu vực Đông Nam Á. Đội tuyển thể thao Việt Nam đã có chuẩn bị kỹ lưỡng và quyết tâm giành được nhiều thành tích cao tại giải đấu lần này. Chúng ta cùng đón xem và cổ vũ cho các VĐV Việt Nam trong hành trình chinh phục các HCV SEA Games 32.

Những thói quen xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ

0

Chúng ta ít nhiều đều vẫn đang có những thói quen xấu gây hại đến sức khỏe. Vậy những thói quen xấu nào ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn ? Làm sao để hạn chế giảm thiểu thói quen sinh hoạt xấu? Hãy cùng kham khảo để thay đổi các thói quen sinh hoạt nhé.

Bỏ ăn sáng

Bỏ bữa sáng là một trong những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nó giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể để hoạt động suốt cả ngày. Việc bạn bỏ bữa sáng, bạn se không có đủ năng lượng để làm việc và học tập hiệu quả, và có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi, đói và không tập trung.

Bỏ bữa sáng là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ
Bỏ bữa sáng là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ

Ngoài ra, bỏ bữa sáng cũng có thể dẫn đến tăng cân. Nếu bạn không ăn sáng, cơ thể của bạn sẽ cảm thấy đói và khiến bạn ăn quá nhiều vào bữa trưa hoặc tối, điều này có thể dẫn đến việc ăn quá nhiều và tích tụ mỡ thừa.

Ăn nhiều trước khi ngủ

Khi bạn ăn nhiều thức ăn trước khi đi ngủ, cơ thể của bạn cần tiêu hóa thức ăn và hoạt động chậm lại để tiêu hóa thức ăn.Điều này có thể dẫn đến giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể khi bạn đang nằm nghỉ.

Bên cạnh đó,có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề về tiêu hóa. Cơ thể của bạn không thể tiêu hóa các thực phẩm một cách hiệu quả trong khi bạn đang nằm xuống. Điều này có thể dẫn đến việc tích tụ mỡ thừa và tăng cân.

Ăn nhiều trước khi ngủ là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ
Ăn nhiều trước khi ngủ là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ

Thức khuya

Thức khuya là một trong những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Việc thức khuya thường dẫn đến giảm số giờ ngủ, dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, chán ăn và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường và tăng cân.Ngoài ra, thức khuya còn là nguyên nhân  làm hại da làm da: nổi mụn, sần sùi nhanh lão hóa và da xỉn màu.

Thức khuya là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ
Thức khuya là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu đáng ngại nhất. Việc hút thuốc lá có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm ung thư phổi, bệnh tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và bệnh viêm phổi.Thuốc lá có nicotin làm hại đến sức khỏe dù bạn hút hay hít phải khói thuốc.

Sử dụng đồ uống có cồn

Uống quá nhiều đồ uống có cồn cũng là một thói quen xấu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Uống quá nhiều rượu, bia, hay các đồ uống có cồn khác sẽ gây ra các vấn đề như mất trí nhớ, giảm sức đề kháng, đau đầu, khó thở, rối loạn giấc ngủ, tiểu đường và bệnh tim mạch.

Cách giảm thiểu những thói quen xấu gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ

Nhận ra thói quen xấu: Bạn cần nhận ra được thói quen xấu của mình và hiểu được tác động của nó đến sức khỏe và cuộc sống của mình.
Đặt mục tiêu:  Hãy đặt mục tiêu để thay đổi thói quen xấu của mình. Mục tiêu của bạn phải cụ thể, đo đếm được và phải có thời hạn để bạn có thể đánh giá được quá trình tiến triển của mình.
Đặt mục tiêu để loại bỏ những thói quen xấu
Đặt mục tiêu để loại bỏ những thói quen xấu
Thay đổi cách suy nghĩ: Để thay đổi thói quen xấu, bạn cần thay đổi cách suy nghĩ của mình. Hãy tập trung vào những điều tích cực và suy nghĩ tích cực để giúp bạn bớt căng thẳng và giảm thiểu thói quen xấu.
Tập thể dục: Tập thể dục có thể giúp bạn giải tỏa stress và cải thiện tâm trạng của mình. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp tăng cường sức khỏe và thúc đẩy quá trình giảm thiểu thói quen xấu.
Tập thể dục để loại bỏ những thói quen xấu
Tập thể dục để loại bỏ những thói quen xấu
Thay đổi môi trường: Thay đổi môi trường xung quanh cũng có thể giúp bạn giảm thiểu thói quen xấu. Bạn có thể tránh những môi trường kích thích việc thực hiện thói quen xấu của mình và thay thế bằng những môi trường khác tích cực.

Hãy nhớ rằng, giảm thiểu thói quen xấu là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nhất quán. Hãy tập trung vào các bước nhỏ và luôn cố gắng để đạt được mục tiêu của mình.

Xem thêm nhiều điều bổ ích cho sức khoẻ tại đây

“NHẬT THỰC LAI” VÀO TỐI MAI 20/4, MỘT NỬA NƯỚC VIỆT NAM CÓ THỂ DỄ DÀNG QUAN SÁT HIỆN TƯỢNG NÀY

0

Tối 20/4, Khoảng 375.000 người trên toàn cầu sẽ được chứng kiến hiện tượng “nhật thực lai” với hai dạng khác nhau, là nhật thực toàn phần hoặc nhật thực hình khuyên. Trong khi đó, một nửa nước Việt Nam sẽ nằm trong vùng quan sát tốt hiện tượng này.

Hiện tượng “Nhật thực lai”

Nhật thực lai là hiện tượng trung gian giữa nhật thực toàn phần và nhật thực hình khuyên, có thể được quan sát ở một số địa điểm trên Trái Đất như là nhật thực toàn phần và ở những nơi khác như nhật thực hình khuyên. Thuật ngữ chung cho những hiện tượng này là nhật thực trung tâm, tuy nhiên, nhật thực lai là rất hiếm khi xảy ra.

Khi các vùng nằm trên đường trung tâm của quỹ đạo nhật thực quan sát được hai “khuôn mặt” khác nhau của Mặt Trời bị che khuất thì xảy ra hiện tượng “nhật thực lai”.

Thời gian diễn ra “Nhật thực lai”

Theo Time and Date, những vùng trên thế giới sẽ chứng kiến sự kiện nhật thực vào ngày 20/4 bao gồm Nam Á, Đông Nam Á, Thái Bình Dương, Ấn Độ Dương và Nam Cực.

Đường đi của nhật thực lai hôm 20-4 - Ảnh: TIME AND DATE
Đường đi của nhật thực lai hôm 20-4 – Ảnh: TIME AND DATE

Điều này xảy ra do dải trung tâm của nhật thực di chuyển qua nhiều vĩ độ và địa hình khác nhau trên Trái Đất, tạo ra khoảng cách khác nhau giữa các khu vực và Mặt Trăng, ảnh hưởng đến kích thước của Mặt Trăng khi quan sát, có thể che phủ toàn bộ Mặt Trời hoặc không.

Thật đáng tiếc khi chỉ có rất ít người may mắn được quan sát được nhật thực toàn phần với màu đen tuyệt đối, thường chỉ dành cho những con tàu lang thang ở gần Nam Cực. Trong khi đó, ở Úc, New Zealand và một số đảo ở Thái Bình Dương, những người may mắn ở dải trung tâm sẽ được chiêm ngưỡng nhật thực hình khuyên, trong khi những khu vực lân cận chỉ thấy nhật thực bán phần.

Nơi nào của Việt Nam có thể quan sát “Nhật thực lai”

Việt Nam nằm trong vùng có thể quan sát được nhật thực, tuy nhiên vị trí địa lý của nó đặt ở dải xa nhất, do đó chỉ có thể quan sát được nhật thực bán phần với mức độ che phủ thấp.

Các khu vực từ Đông Hà – Quảng Trị và phía Nam nằm trong vùng này.

Nhật thực tại TP HCM sẽ chỉ trông như Mặt Trăng "cắn mẻ" một chút Mặt Trời - Ảnh: TIME AND DATE
Nhật thực tại TP HCM sẽ chỉ trông như Mặt Trăng “cắn mẻ” một chút Mặt Trời – Ảnh: TIME AND DATE

Theo định vị tại TP HCM, nhật thực bán phần sẽ bắt đầu lúc 10 giờ 36 phút ngày 20-4 (giờ Việt Nam), đạt độ che phủ cao nhất là 5,38% vào lúc 11 giờ 20 phút và kết thúc vào lúc 12 giờ 6 phút cùng ngày.

Theo ước tính dân số của các quốc gia và lãnh thổ trên đường đi của nhật thực, khoảng 375.000 người trên toàn cầu sẽ có cơ hội quan sát nhật thực toàn phần và nhật thực hình khuyên, trong khi khoảng 9,58 triệu người sẽ quan sát được mức độ che phủ trên 90%. Khoảng 693.000 người trên toàn thế giới sẽ quan sát được nhật thực với độ che phủ dưới 10%, trong đó có Việt Nam.

Trên đây là những thông tin cập nhật về hiện tượng “nhật thực lai” diễn ra vào ngày 20/4 vừa qua. Dù rất hiếm khi xảy ra, nhưng sự kiện này luôn thu hút sự quan tâm của cả những nhà khoa học và những người đam mê thiên văn học trên khắp thế giới. Mặc dù tại Việt Nam, chỉ có thể quan sát được nhật thực bán phần với độ che phủ nhỏ, nhưng đó vẫn là một trải nghiệm thú vị cho những ai đam mê thiên văn học. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin để hiểu rõ hơn về sự kiện thiên văn quan trọng này.

Xem thêm nhiều tin tức hấp dẫn tại: Kênh giải trí

CHUYÊN GIA CHỈ BẠN 4 CÁCH GIẢM CÂN TỪ CHUỐI

0

Bạn đang muốn giảm cân nhưng không muốn phải ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá mức? Có một loại thực phẩm đơn giản mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở gần nhà và giúp bạn giảm cân hiệu quả đó chính là chuối! Chuyên gia dinh dưỡng đã tìm ra 4 cách giảm cân từ chuối đơn giản mà hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

 Công dụng tuyệt vời của chuối

Chuối là một loại trái cây phổ biến trên toàn thế giới, có nhiều công dụng cơ bản cho sức khỏe của con người. Đầu tiên, chuối là một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ và các vitamin và khoáng chất quan trọng như kali, vitamin C, vitamin B6 và magiê. Chúng có khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cholesterol và huyết áp cao.

Chuối cũng là một thực phẩm tốt cho đường ruột, giúp giảm táo bón và duy trì sức khỏe đường tiêu hóa. Ngoài ra, chuối có thể giúp tăng cường trí nhớ, giảm stress và giảm triệu chứng chứng trầm cảm. Chúng cũng là nguồn năng lượng tự nhiên cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và tăng cường cơ bắp.

Có thể thấy, chuối là một loại thực phẩm vô cùng quan trọng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

4 phương pháp giảm cân từ chuối vô cùng hiệu quả

Sinh tố chuối xanh

Chuối chứa nhiều tinh bột kháng và kali, hai chất dinh dưỡng có khả năng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.

Theo một nghiên cứu trên tạp chí Journal Nutrition & Metabolism, việc thay thế chỉ 5% lượng carbohydrate trong ngày bằng tinh bột kháng có thể làm tăng 23% lượng chất béo đốt cháy sau bữa ăn.

Sinh tố chuối xanh

Tuy nhiên, chuối chưa chín có thể có vị hơi đắng nên bạn có thể thêm mật ong và các loại hạt vào sinh tố để tăng hương vị. Sử dụng chuối như một nguồn dinh dưỡng sau khi tập luyện hoặc giữa các bữa ăn có thể giúp kiểm soát cơn đói bất chợt.

Bữa sáng giảm cân từ chuối và bột yến mạch

Một bữa sáng giàu protein, chất xơ và các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.

Bữa sáng giảm cân từ chuối và bột yến mạch
Bữa sáng giảm cân từ chuối và bột yến mạch

Chuối là một nguồn tuyệt vời của tinh bột kháng và kali, giúp bạn cảm thấy no và có năng lượng cho cả buổi sáng. Thêm bột yến mạch hoặc hạt chia vào bữa sáng với chuối sẽ tạo ra một món ăn ngon miệng và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

Phương pháp giảm cân từ chuối kết hợp với bơ và các loại hạt

Theo nhiều chuyên gia, chuối là một bữa ăn nhẹ hoàn hảo trước và sau khi tập luyện. Với khả năng cung cấp năng lượng tức thời, chuối rất quan trọng sau một buổi tập luyện cường độ cao. Bạn có thể kết hợp một quả chuối cỡ vừa với bơ hoặc các loại hạt để tăng thêm lượng chất béo khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả, theo đánh giá của chuyên gia.

Phương pháp giảm cân từ chuối kết hợp với bơ và các loại hạt
Phương pháp giảm cân từ chuối kết hợp với bơ và các loại hạt

Ăn chuối, uống nước ấm cho bữa sáng

Theo một bài báo trên trang WebMD, bác sĩ người Nhật Hitoshi Watanabe và vợ là dược sĩ Suliko đã tạo ra một phương pháp giảm cân đơn giản bằng cách ăn một quả chuối xanh và uống một ly nước ấm vào bữa sáng, và không ăn gì cho đến bữa trưa. Nếu cảm thấy quá đói, có thể ăn một ít bột yến mạch. Bác sĩ Watanabe giải thích rằng kết hợp chuối với nước ấm có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.

Bác sĩ Watanabe cũng khuyên nên ăn no chỉ đạt 80% vào bữa trưa và tối, tránh đồ ngọt. Bữa tối nên ăn sớm vào khoảng 18 giờ và trong ngày nên uống nhiều nước ấm từng ngụm nhỏ. Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc cũng là một điều quan trọng để giảm cân hiệu quả.

Xem thêm: Công dụng của Sả trong việc phòng chống Covid 19

6 LỖI THƯỜNG GẶP KHIẾN DU KHÁCH MẤT TIỀN OAN KHI ĐI DU LỊCH

0

Khi đi du lịch, ai cũng muốn có một chuyến đi đáng nhớ và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng để tránh được những sai lầm khiến cho chuyến đi của bạn trở nên tốn kém hơn mong muốn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về 6 lỗi thường gặp khiến du khách mất tiền oan khi đi du lịch và cách để tránh những sai lầm đó.

Du khách mất tiền oan khi đi du lịch vì quá phụ thuộc vào thẻ thanh toán hoặc tiền mặt

Với nhiều phương thức thanh toán tiên tiến hiện nay, du khách có vô số lựa chọn để chi trả cho chuyến đi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chủ quan và nghĩ rằng chỉ cần mang theo một chiếc thẻ là có thể mua được mọi thứ.

Thực tế lại cho thấy rằng, ngay cả ở những nước phát triển cũng có nhiều nơi không chấp nhận thanh toán bằng thẻ hoặc bằng app ngân hàng, chẳng hạn như chợ cuối tuần, quầy bán rong trên phố hoặc ở những khu vực không phủ sóng viễn thông, hoặc do phần mềm lỗi, hệ thống trục trặc. Khi đó, dù có nhiều tiền trong thẻ hoặc hạn mức chi tiêu cao thì vẫn không thể mua được sản phẩm mà mình mong muốn.

Mặt khác, nhiều người lại tiết kiệm bỏ phí cho việc mang theo thẻ ngân hàng, chỉ sử dụng tiền mặt. Tuy nhiên, nếu rủi ro mất túi hay ví thì việc tiếp tục chuyến đi sẽ rất khó khăn khi không có tiền. Thêm vào đó, ở một số nơi, chỉ có thể mua đồ bằng thẻ và không dùng được tiền mặt, lúc đó du khách sẽ không thể mua được sản phẩm dù có đủ tiền. Do đó, phương án tối ưu là mang theo một chiếc thẻ thanh toán quốc tế được phát hành bởi những hãng uy tín như VISA, MasterCard, JCB, Amex và vẫn cầm theo một lượng tiền mặt nhỏ.

Ngoài ra, một lưu ý quan trọng khác là việc đổi tiền. Nhiều người thường chỉ mang đồng USD theo với suy nghĩ rằng USD ở đâu cũng đổi được. Tuy nhiên, khi đổi tiền theo cách này, du khách sẽ phải chịu ba lần thiệt thòi về tỷ giá: đổi từ VND sang USD, sau đó đổi từ USD sang đồng bản địa tại nơi đến và khi về còn phải đổi từ USD sang VND. Do đó, một phương án tốt hơn là đổi tiền thẳng từ VND sang đồng bản địa của nơi đến.

Việc không lập kế hoạch chi tiêu cụ thể dễ khiến du khách mất tiền oan khi đi du lịch

Khi bạn đi đến những điểm du lịch quen thuộc hoặc chỉ ở lại trong khách sạn để thư giãn, một kế hoạch đơn giản có thể đủ đáp ứng nhu cầu của bạn. Nhưng nếu bạn đến một địa điểm xa lạ và di chuyển nhiều mà không có một lịch trình chi tiết cho từng ngày, có thể sẽ dẫn đến việc lãng phí tiền bạc.

Ví dụ, bạn có thể mất tiền tàu hoặc xe để đến một điểm tham quan, nhưng sau đó nhận ra rằng nó đã đóng cửa và bạn phải quay lại vào ngày khác. Hoặc bạn có thể mua vé đến một vài điểm khác nhau với giá cao, nhưng sau đó lại phát hiện ra rằng bạn có thể mua vé combo đến nhiều địa điểm với giá rẻ hơn nhiều.

Việc không lập kế hoạch chi tiêu cụ thể dễ khiến du khách mất tiền oan khi đi du lịch
Việc không lập kế hoạch chi tiêu cụ thể dễ khiến du khách mất tiền oan khi đi du lịch

Thay vì tập trung vào các điểm tham quan ở gần nhau, du khách lại đi từng điểm một theo thứ tự phổ biến trên mạng, dẫn đến việc phải di chuyển đến các khu vực khác nhau, đây không chỉ là một sự lãng phí thời gian mà còn gây tốn kém cho chi phí đi lại.

Ít giao tiếp với các nhân viên của khách sạn

Có nhiều du khách không biết ngoại ngữ hoặc ngại giao tiếp với người lạ, vì vậy họ thường tránh liên hệ với nhân viên khách sạn hoặc chủ nhà trọ. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng, những người này thường là nguồn thông tin quý giá để giúp du khách có được trải nghiệm du lịch tốt nhất, từ các điểm tham quan đến các món ăn ngon và tiết kiệm.

Làm quen với nhân viên khách sạn và họ sẽ chỉ cách giúp tránh cho du khách mất tiền oan khi đi du lịch

Những lời khuyên này thường khác hoàn toàn so với những sách hướng dẫn du lịch quảng cáo cho những địa điểm xa xỉ và đắt đỏ, và giúp du khách tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ. Hãy tận dụng sự trợ giúp của nhân viên khách sạn và chủ nhà trọ, và đừng sợ họ sẽ cố tình bán cho bạn những dịch vụ không cần thiết.

Mua quà tặng vô tội vạ

Nhiều người thường hứa hẹn sẽ mang quà về sau mỗi chuyến đi cho bạn bè, người thân. Tuy nhiên, trong cơn phấn khích của mỗi chuyến đi, ít ai lên danh sách quà tặng và thường mua sắm tùy ý, chỉ tập trung vào giá cả hoặc những món đồ lưu niệm nhìn thấy là thích mua. Khi trở về, họ thường phát hiện đã chi tiêu quá nhiều vào quà tặng, không thể tặng hết hoặc có tặng cũng không được sử dụng.

Mua quà vô tội vạ là nguyên nhân dẫn đến việc du khách mất tiền oan khi đi du lịch

Những món đồ lưu niệm như móc khóa, miếng chặn giấy hay áo thun được coi là phổ biến nhưng thường không được sử dụng bởi người nhận. Đôi khi, người nhận còn thấy phiền phức vì không biết đặt chúng ở đâu. Thay vì mua theo ý muốn, du khách nên lập trước danh sách người mình muốn tặng quà và cân nhắc các món đồ thực sự hữu ích hoặc mang nhiều tình cảm. Chọn lựa kỹ càng sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí và mang lại niềm vui cho người nhận.

Không cân đo hành lý trước chuyến đi

Nhiều người mang đồ theo ý thích mà không đưa vào xem xét điều kiện vận chuyển của hãng hàng không, tàu xe. Điều này thường dẫn đến tình trạng phổ biến tại các sân bay và ga tàu là du khách phải đưa hết đồ ra để kiểm tra xem có thể vứt bớt những món gì để phù hợp với tiêu chuẩn hành lý.

Không chỉ có hàng không, nhiều hình thức vận chuyển khác cũng có quy định nghiêm ngặt về trọng lượng, số lượng và kích thước hành lý. Nếu vượt quá giới hạn, du khách sẽ phải trả khoản tiền khá đáng kể.

Cân đối trọng lượng hành lí giúp hạn chế việc du khách mất tiền oan khi đi du lịch
Cân đối trọng lượng hành lí giúp hạn chế việc du khách mất tiền oan khi đi du lịch

Để tránh gặp phiền toái và bị mất kiểm soát, bạn nên cân nhắc hành lý của mình trước khi đi và mang theo cân nhỏ để kiểm tra trọng lượng trong suốt chuyến đi. Hạn chế mang theo những món đồ cồng kềnh như nhiều đôi giày, áo khoác lớn, chai mỹ phẩm to hay quá nhiều đồ ăn thức uống dự trữ. Mang theo hành lý gọn nhẹ không chỉ giúp tiết kiệm tiền mà còn tiết kiệm thời gian và sức lực cho chuyến đi.

Không sử dụng các loại bảo hiểm du lịch

Mặc dù nhiều du khách Việt cho rằng bảo hiểm du lịch là một khoản chi “vô bổ” và “tốn kém”, song thực tế đó lại là một khoản chi hữu ích giúp bạn tăng thêm sự an tâm và phòng ngừa những tình huống không may xảy ra. Tuy ít ai mong muốn phải sử dụng bảo hiểm, nhưng khi một biến cố xảy ra, lợi ích mà bạn nhận được từ khoản bảo hiểm đó sẽ lớn hơn rất nhiều so với số tiền bạn phải chi trả.

Bảo hiểm du lịch là bảo bối tránh viêc hạn chế việc du khách mất tiền oan khi đi du lịch

Trong khi đó, nếu bạn không mua bảo hiểm, thì chi phí để khắc phục tình huống bất lợi có thể lên đến rất nhiều lần tổng chi phí cho chuyến đi. Dù có nhiều lựa chọn về bảo hiểm du lịch, tuy nhiên, khoản chi này chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong ngân sách của chuyến đi. Do đó, để đảm bảo một chuyến du lịch an toàn và tránh các rủi ro không mong muốn, mua bảo hiểm cho bản thân và bạn đồng hành trước khi khởi hành là một điều cần thiết.

Như vậy, những lưu ý trên sẽ giúp du khách chuẩn bị tốt hơn cho chuyến đi của mình, tránh được việc du khách mất tiền oan khi đi du lịch. Việc lên danh sách đồ dùng, tìm hiểu quy định vận chuyển hành lý, mua bảo hiểm và cẩn thận với đồ ăn uống sẽ giúp cho chuyến đi trở nên suôn sẻ và an toàn hơn. Chúc các bạn có một chuyến đi thật tuyệt vời và đầy trải nghiệm!

Xem thêm: Du lịch Hong Kong với 4 trải nghiệm không thể bỏ lỡ

 

Công dụng của Sả trong việc phòng chống Covid 19

0

 

Sả là loại cây đã quá quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày ngoài hỗ trợ trong việc nấu ăn còn nhiều công dụng của Sả rất tốt cho sức khỏe, làn một trong những vị thuốc thường được dân gian sử dụng.Bên cạnh đó cuộc đấu tranh chống Covid vẫn chưa có màn kết khi nguy cơ về “đại dịch” đang có dấu hiệu bùng phát trở lại.Vậy công dụng của Sả có như thế nào trong việc phòng chống Covid. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này để hiểu rõ hơn nhé.

Đặc điểm của Sả

Sả có tên khoa học là Cymbopogon là loại thực vật sống lâu năm. Sả thường mọc thành dạng bụi loài cỏ mọc lâu năm. Sả có mùi thơm đặc trưng, một số người cho rằng nó có mùi tươi xanh như cành cây mới cắt và giống mùi chanh. Sả có nhiều tính chất kháng khuẩn, kháng viêm và giảm đau, nên được sử dụng trong chữa bệnh như một loại thảo dược.

Công dụng của Sả

Thải độc

Đặc biệt là với các cơ quan nội tạng Sả có công dụng giúp giải bớt độc tính trong cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể giã sả ra nấu với nước để uống giúp giải rượu và giảm nhức đầu, chóng mặt.

công dụng của Sả hỗ trợ thải độc giải cảm
công dụng của Sả hỗ trợ thải độc giải cảm

Tăng cường hệ tiêu hoá

Công dụng của Sả rất tốt trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Từ đó giúp làm ấm bụng giảm và phòng ngừa các triệu chứng ăn không tiêu đầy hơi, nôn,…Ngoài ra Sả hơi cay và the nhẹ, kích thích tiết mồ hôi, có tác dụng chống viêm, tiêu đờm.

Giảm huyết áp

Sả được xem là nguyên liệu lí tưởng trong thực đơn của người bị bệnh huyết áp. Sả có khả năng làm tăng tuần hoàn máu, giúp giảm tối thiểu các vấn đề của huyết áp.

công dụng của Sả giảm tối thiếu các vấn đề về huyết áp
công dụng của Sả giảm tối thiếu các vấn đề về huyết áp

Giúp làm giảm căng thẳng và lo lắng:

Công dụng của Sả còn tính chất làm dịu và giảm căng thẳng, giúp cải thiện tâm trạng và giảm triệu chứng lo lắng.

Đẹp da, khoẻ dáng

Tinh dầu sả đã quá quen thuộc trong việc làm đẹp với các chị em. Không chỉ giúp trị mụn sáng da, mà sả còn có tính nhiệt sẽ hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

công dụng của Sả hỗ trợ giảm cân
công dụng của Sả hỗ trợ giảm cân

Công dụng của Sả trong việc phòng chống Covid ?

Với những đặc điểm dược tính trên, sả có thể phù hợp với nhiều người nhiễm Covid khi có các triệu chứng như sốt,ho, không ra hoặc ra ít mồ hôi ớn lạnh, nôn ói hoặc nhức mỏi, đầy bụng,…

công dụng của Sả
công dụng của Sả

Hỗ trợ hô hấp

Sả có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm giảm các triệu chứng viêm họng, cảm cúm và sổ mũi.

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Công dụng của Sả còn có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm, viêm nhiễm và bệnh ung thư.

Thuốc Xông

Hỗ trợ giải cảm với lá sả, lá bưởi, lá chanh tía tô, bạc hà, kinh giới mỗi thứ tầm 50g, sau đó cho vào nồi, đậy kín, nấu sôi trong 5-10 phút. Mang ra, mở vung ra từ từ, trùm chăn xông hơi cho ra mồ hôi, lau khô.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sả không phải là thuốc và không thể thay thế cho việc điều trị bằng thuốc. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng bệnh nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Mọi người nên bổ sung thêm nhiều chất để hỗ trợ tăng cường đề kháng tốt nhất để có sức khoẻ tốt có thể chiến đấu với các loại virus đặc biệt là Covid.

Hãy xem thêm thông tin về sức khoẻ tại đây

 

2 MÓN ĂN DÂN DÃ VIỆT NAM LỌT TOP 100 MÓN ĂN LÀM TỪ CÁ NGON NHẤT THẾ GIỚI

0

Những món ăn từ cá luôn là một phần không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam. Và giờ đây, hai món ăn dân dã Việt Nam đã được vinh danh trong danh sách top 100 món ăn làm từ cá ngon nhất thế giới. Hãy cùng tìm hiểu và khám phá về hai món ăn đặc trưng này của Việt Nam.

“Danh tính” 2 món ăn dân dã Việt Nam nằm trong top 100

Trang thông tin Taste Atlas, mệnh danh là “bản đồ ẩm thực thế giới”, đã công bố danh sách 100 món ăn ngon nhất thế giới làm từ cá. Trong đó có 2 món ăn dân dã Việt Nam được liệt vào danh sách này. 2 món ăn dân dã Việt Nam này không hề xa lạ mà đó chính là “Cá kho tộ” và “Canh chua cá”

Cá kho tộ

Món ăn đặc trưng của Việt Nam – cá kho tộ – là món ăn chế biến từ phần thịt của các loại cá giàu mỡ, được kho trong nồi đất truyền thống được gọi là tộ. Nguyên liệu chính bao gồm các loại cá như hú, ba sa, rô, lóc hay cả cá biển, nấu cùng nước mắm, đường và nước dừa. Các phụ gia như hành lá, hành tây hoặc tỏi thái lát cũng được sử dụng để tăng thêm hương vị cho món ăn này.

Cá kho tộ thường được ăn kèm với cơm và bát canh chua cá – món canh cũng rất được ưa chuộng ở Việt Nam.

Cá kho tộ, món ăn dân dã Việt Nam vô cùng phổ biến
Cá kho tộ, món ăn dân dã Việt Nam vô cùng phổ biến

Christine Hà, một cô gái khiếm thị gốc Việt, đã xuất sắc vượt qua hơn 30.000 thí sinh để giành ngôi vị quán quân của chương trình Vua Đầu Bếp Mỹ năm 2012 với món cá kho tộ – một món ăn đặc trưng của Việt Nam.

Cùng trong danh sách 100 món ngon nhất thế giới làm từ cá của Taste Atlas, món canh chua cá của Việt Nam đứng ở vị trí 18, trong khi cá kho tộ chỉ đứng ở vị trí 100

Canh chua cá

Canh chua cá của Việt Nam có hương vị độc đáo kết hợp giữa vị chua, cay và ngọt. Nước dùng thường được làm từ me và các nguyên liệu như dứa, cà chua, đậu bắp, giá đỗ hoặc rau cải. Cá để nấu được chọn lựa từ nhiều loại cá đồng và cá biển khác nhau.

Cá da trơn là loại cá chủ yếu được sử dụng trong canh chua cá, tuy nhiên một số phiên bản cũng có thể sử dụng cá chép, cá lóc, lươn hoặc cá hồi. Sau khi nấu, canh chua cá thường được trang trí bằng hành và ngò và thường được ăn kèm với cơm.

Tô canh chua cá là món ăn dân dã Việt Nam không thể thiếu trong mâm cơm của các gia đình
Tô canh chua cá là món ăn dân dã Việt Nam không thể thiếu trong mâm cơm của các gia đình

Pempek, một loại chả cá truyền thống của Indonesia, đứng ở vị trí quán quân trong danh sách 100 món ăn làm từ cá ngon nhất thế giới. Mặc dù danh sách này có nhiều món sushi và sashimi của Nhật Bản, nhưng pempek vẫn được đánh giá cao với hương vị độc đáo và phong phú, từ thịt cá xay trộn với bột sắn và chiên giòn.

Những món ăn dân dã Việt Nam như cá kho tộ và canh chua cá luôn được công nhận là những món ăn ngon và đặc trưng của nền ẩm thực Việt Nam. Chúng là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt và cũng đã được khá nhiều du khách quốc tế yêu thích và khám phá. Việc có hai món ăn này lọt vào danh sách 100 món ăn làm từ cá ngon nhất thế giới của Taste Atlas đã cho thấy sức hút của ẩm thực Việt Nam và đóng góp vào việc quảng bá văn hóa ẩm thực đến với thế giới.

Xem thêm: 5 cách chế biến món ngon từ mực ống