Làn da khỏe mạnh, mịn màng chính là niềm tự hào của rất nhiều chị em phụ nữ. Do đó, việc chăm sóc da cũng ngày càng được rất nhiều chị em quan tâm và chăm sóc. Tuy nhiên, có những thói quen xấu vô tình ảnh hưởng đến thói quen khiến da ngày càng xấu đi mà không hề hay biết. Nào hãy cùng kenhgiaitriviet.com tìm hiểu những thói quen xấu nào ảnh hưởng nhé!
1.Thói quen xấu – rửa mặt không đúng cách
Một trong số những thói quen xấu vô tình khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Đó chính là rửa mặt quá ít hoặc quá nhiều với những chất tẩy rửa mạnh.
Chính vì thế, rửa mặt không đúng cách sẽ làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da. Từ đó, khiến cho da mỏng manh và dễ bị kích ứng hơn. Do đó, trước khi sử dụng sữa rửa mặt, bạn cũng cần rửa tay thật sạch sẽ. Để có thể tránh đưa những vi khuẩn vào da và tạo cơ hội cho mụn sinh sôi, phát triển. Đây cũng chính là bước chăm sóc da cơ bản nhất nhưng không có nghĩa là bạn nên bỏ qua.
2. Xử lý nhiều những vấn đề da cùng một lúc
Bạn có thể mua các sản phẩm chăm sóc da mà không cần để ý xem chúng có chứa các thành phần trùng lặp hoặc không tương thích với da hay không.
Từ đó, các thành phần này có thể bù trừ cho nhau hoặc làm tăng gấp đôi kích ứng và tổn thương da. Điều này dễ xảy ra hơn nếu bạn cố gắng điều trị nhiều vấn đề về da khác nhau cùng lúc. Chính vì thế, chẳng hạn các vấn đề như cháy nắng và mụn trứng cá.
Bên cạnh đó, các loại thuốc có thể gây kích ứng như retinol, axit glycolic (AHA), vitamin C. Hoặc hoạt chất benzoyl peroxide nên được sử dụng vào các thời điểm khác nhau trong ngày để tránh chồng chéo trên da.
3.Thói quen xấu – Không kiên trì điều trị chăm sóc da
Quá trình điều trị da không phải một sớm một chiều mà có thể cho kết quả liền ngay lập tức.
Ngoài ra, tương tự như quá trình chăm sóc điều trị các bệnh lý liên quan về da khác. Chính vì thế, bạn cần phải có sự theo dõi và điều trị của bác sĩ. Do đó, bạn cần thay đổi lối sống khoa học để đạt được hiệu quả một cách toàn diện.
Những kỳ vọng sai lầm sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn. Ngoài ra, khi bị mụn chị em thường sẽ tìm kiếm các sản phẩm có tác dụng đặc trị như AHA, BHA trên mạng…Chính vì vậy, sau một thời gian không thấy tác dụng nữa.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần trang bị nhiều kiến thức chăm sóc da cần thiết . Hoặc bạn cần sử dụng đúng liều lượng và đúng thứ tự các bước cần thiết. Để có thể tránh dùng nhuững chất triệt tiêu lẫn nhau mà mất hết các tác dụng của nó.
4. Thói quen xấu – Da xấu do nặn mụn
Bạn có thể có cảm giác hài lòng khi nặn một nốt mụn khó chịu trên mặt của mình. Nhưng đây cũng không phải là cách bạn nên chăm sóc da bị mụn.
Do đó, trên thực tế, thói quen này còn đưa vi khuẩn vào sâu trong lỗ chân lông, gây viêm nhiễm. Hoặc có thể để lại sẹo trên da và gần như kéo dài tuổi thọ của mụn lên gấp đôi.
Ngoài ra, việc bạn không rửa tay trước khi nặn mụn hoặc thoa kem dưỡng ẩm cũng gây hại cho da. Đôi tay cũng chính là nơi ẩn náu của nhiều vi sinh vật có hại trong quá trình sống. Trong khi các sản phẩm chăm sóc da chính là môi trường dồi dào cho vi khuẩn sinh sôi.
Mà thay vào đó, bạn cũng nên sử dụng sản phẩm bôi có nồng độ benzoyl peroxide không quá 2,5%. Hoặc bạn có thể bôi trực tiếp lên mụn vào buổi tối, sau đó bôi lên mụn lớn vào buổi sáng. Bạn cần lưu ý lượng quá nhiều sẽ làm tổn thương vùng da xung quanh vùng mụn và kích ứng da nhiều hơn.
5. Hiểu sai các phương pháp chăm sóc da hiệu quả
Có rất nhiều chị em có những hiểu lầm về các phương pháp làm đẹp và chăm sóc da. Ban đầu, họ đến các cơ sở làm đẹp uy tín và được tư vấn. Giúp họ sử dụng các kỹ thuật điều trị hiện đại chẳng hạn như Ultherapy, Thermage.
Nhưng sau khi điều trị, họ phát hiện da của mình trẻ ra lại được hơn 10 tuổi. Những nếp gấp vòm mũi vẫn còn và cũng chỉ kéo dài được 1 năm. Vì vậy, họ quyết tâm tìm cách “chăm sóc da” như căng chỉ vàng 24k. Hoặc có thể căng chỉ kim cương bảo hành trọn đời trên mạng xã hội, Internet …
Không gì có thể đi ngược lại với những quy luật lão hóa tự nhiên. Ở mỗi giai đoạn khác nhau của cuộc đời, ngoại hình của bạn sẽ thay đổi ở một mức độ nhất định. Do đó, bạn không thể thay đổi hoàn toàn tuổi tác nhưng nếu biết cách chăm sóc cơ thể từ bên trong. Thì bạn cũng hoàn toàn có thể trông trẻ hơn tuổi thật đáng kể.
6. Thường xuyên bỏ quên vùng da mắt
Đối với những vùng da quanh mắt của bạn rất nhạy cảm. Do đó, nếu bạn dụi mắt thường xuyên thì các mạch máu sẽ mỏng manh. Từ đó, có thể bị vỡ khiến cho da của bạn bị thâm và xuất hiện nhiều quầng thâm. Vì vậy, để có thể chống lão hóa mắt, nên sử dụng các sản phẩm có chứa retinol, peptides hoặc zinc (kẽm). Chúng sẽ kích thích sản sinh ra nhiều elastin cho da của bạn hơn. Từ đó, còn có thể giúp làm giảm nếp nhăn vùng da mắt của bạn.
7. Thói quen xấu – Ngủ muộn thường xuyên
Việc thiếu ngủ trong thời gian dài có thể làm giảm căng thẳng cho cơ thể bạn. Do đó, việc căng thẳng có thể sẽ khiến các tình trạng da như mụn trứng cá, chàm và vẩy nến trở nên trầm trọng hơn.
Chính vì vậy, khi ngủ, cơ thể của bạn được nghỉ ngơi và “tận dụng” để chịu đựng những tổn thương trong ngày. Nếu quá trình này bị gián đoạn, nó sẽ làm chậm quá trình đổi mới tế bào bên trong. Từ đó, tạm thời làm gián đoạn quá trình lưu thông máu, khiến da bị sạm đen.
8. Thường xuyên nói chuyện qua điện thoại
Nếu không vệ sinh màn hình điện thoại thường xuyên. Bởi vì bề mặt điện thoại của bạn có chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Chỉ cần “nấu cháo” điện thoại vài tiếng mỗi ngày cùng với bạn bè, người thân. Thì là bạn sẽ có ngay những “người bạn mới” có trên khuôn mặt của bạn. Do đó, việc giữ vệ sinh sạch sẽ và sử dụng tai nghe khi nói chuyện để tạm biệt vi trùng.
9. Thói quen xấu – ăn uống không khoa học
Hiện nay, chế độ ăn uống thiếu cân bằng sẽ gây ra những ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe của làn da bạn. Do đó, nếu như bạn ăn quá nhiều carb tinh chế thì sẽ hấp thụ nhanh chóng và tăng lượng đường trong máu. Từ đó, có thể dẫn đến tình trạng tăng vọt nồng đôj insulin bên trong cơ thể bạn.
Bên cạnh đó, hàm lượng insulin dư thừa sẽ khiến cho các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Và từ đó sẽ làm tăng sự xuất hiện của những mụn trứng cá.
Ngoài ra, để có thể cải thiện được tình trạng da của bạn nên ăn nhiều rau xanh. Hoặc có thể uống nhiều nước, bổ sung nhiều những thực phẩm tốt cho da và tóc của bạn. Để có thể nâng cao miễn dịch cơ thể của bạn như hạnh nhân, đậu hũ hay cá hồi….
LỜI KẾT
Những thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng đến làn da. Do đó, bạn cần thay đổi thói quen tiêu cực để không ảnh hưởng đến làn da của mình. Hy vọng qua những chia sẻ của kenhgiaitriviet.com giúp bạn hiểu thêm về làn da và những thói quen xấu nên bỏ nhé!